寝る前5分整理術

自分の人生を創る!動線収納デザイナー

拝藤チサトです

リノベーション歴13年、一級建築士×整理収納

阪神間・大阪:動線収納デザイナー

リンク→o拝藤チサトってどんな人??


読書は好きですか?

私は月2冊位しか読まないよ。


活字好きに見えるかもしれないけど

別にたいして好きじゃない。


大好きなのは漫画だけ。笑。

 

 

 

 人生をかえる集中力

 


拝藤チサトはすごい面白いと思ったけれども、

世間の評価は高くない本を紹介したいと思います。笑





そもそも、クライアントの

林モニカさんが、


拝藤チサトさんが書いたんかと思った


って言う位私の言ってる事と同じだったらしい。


ハーバードメディカルスクール式

人生を変える集中力


実際この本は、すごく面白い。
しかし、医者が書いてるからまわりくどいとか理屈っぽい部分があったり、
言語じゃなくて日本語に訳されているから、
やや読みにくいかなって部分はある。


普通の本好きの人やったらスラスラ読めると思うけど、本が苦手って言う人やったら読み進めにくいんじゃないかな。。


本の内容はこういう感じ。


あなたは整理整頓が苦手でも、脳は違う。
やり方さえわかれば整理整頓はできる。

 

◉スキルを総動員して集中する。

効率的で、できる人は、感情を抑えながら集中力を維持し理性的に考え情報を再現する能力がある。

そのスキルを総動員すれば集中してものごとを効率よく成し遂げられる


◉何か実行するには、まず自分が変わり、古い習慣を捨てて新たな習慣を身に付けなければならない。


◉やる気を引き出す1番良い方法は、変化を崇高な目標(家が片付いたら、毎日自分のために読書を30分は確保したいとか)と結びつけると言うことである。


◉変化すべき理由を明確にする。


◉自分のサポートチームを作る。

 


結論として、

ーーーーーーーー
脳は整理ができるんだから、
あなたはできるはず。


やってないあなたは、
やる方法を知らないもしくは、
あなたの脳みそを活動させる方法を知らないのだ。

ーーーーーーーー

という内容でした。


最近私が思うのは、

【自分自身が、自分のことを知らない悲しさについて。】


たとえば

拝藤は集中力がないんやけど、
集中力がないことを知っているから
集中する方法を知ってます。

下矢印

下矢印

あなたは自分のことをどれだけ知っていますか?


どれだけ知っているかで、
人生の楽しめる幅が変わってくるんじゃないかなって最近は思うわ。





片付けが苦手。
整理収納が苦手と知っている人は、


知っているだけでは足りなくて、
その先に何をどうするかという
【もう一手】を踏み出さないと、
今の現状から一生変わらないよ。


1日24時間は全員共通のルール。

そこをどういう風にクリエイトするかで
人生が変わってくる。


整理収納は生きること。



 

 

 

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