救急搬送されてから救急車 1週間が過ぎようとしています

その日は寝たきり状態、お粥をすすっていました

2日目は、少し目眩が有りましたが食事は普通に

 

3日目、公園に行って1時間弱の散歩

午後、改めて耳鼻咽喉科を受診して診察と検査

結果は、メニエール病より軽い「良性発作性頭位めまい症」

先生曰く「安静はいけない、積極的に運動しなさい」との事

 

4日目の朝、いつものコースを散歩の後、頼まれた包丁研ぎ

5日目からジム通いを再開、クロールで1000m

以降、普通の生活に戻ってジム通いを続けています 

 

今日は、いつもの通り泳いで帰って、昼食はラーメン ラーメン

冷凍保存した ”手作りスープ” を間違って解凍したのです

麺も冷凍してあった市販の生麺、具は有り合わせのもの

手作りの”鶏チャーシュー” ”残りのメンマ””間引きした大根の葉”

電子レンジで作った”温玉” など

 

店で食べるラーメンと遜色ない ”いただきます” お願い

サイドメニュー無しで満腹でした OK

 

まだ本調子には・・・イマイチかな ショボーン