みなさん、妊活中に、
サプリ飲んだり、養生したり、
いろんな努力をされてますよね?

でも、いろいろありすぎて、
何がなんだか、わからなくなってませんかショボーン

というのも私、
最近、いろいろ手を出しすぎて、
わけがわからないんですーゲロー

今現在のやってること
•葉酸 右矢印毎日
•漢方(婦宝当帰膠•松寿仙) 右矢印毎日
•白米⇨もち麦 右矢印基本、毎日
•美酢を飲む 右矢印気が向いたら
•ドライイチヂク 右矢印おやつのかわりに毎日
•はちみつヨーグルトをたべる  右矢印週2くらい
•コーヒーは1日1杯   右矢印時々2杯になる
•ルイボスティー   右矢印お茶の代わり
•ナッツ類を食べる 右矢印毎日
•アーモンドミルクを飲む 右矢印最近辞めた。苦手
•よもぎ蒸し右矢印次回から取り入れる予定

書き出してみると、私、
全く努力してないよな、、、ガーン
お金出すことと、食べることばっかりニヒヒ

私は基本、超がつく面倒くさがりで、
食事の養生なんかできませんもやもや
唯一、白米ではなくもち麦をまぜて
お米を食す
以外の事はやれてないタラー

本当は、
バランスの良い食事をして、早寝して、
適度な運動をする

これがまず根本なんだろうけど、
仕事から帰宅するのはいつも
深夜23時頃、、、

そもそも早寝なんかできないし、
夕食はそれから作って食べるゲッソリ
お風呂はシャワーでちゃちゃっと。
クタクタになって、
食後の時間を空けることなく
そのままバタンキューぐぅぐぅぐぅぐぅ

まぁ、こんな生活は
結婚前からやっているので、
自分としては、特にめちゃくちゃたいへん
ということはないのですが、
体がついてこれてないよなぁーあせる

それを証拠に、
結婚してから5年で、なんと!!
10kgも太ってしまったゲローゲロー

もともと、標準より少し細め
くらいの私ですが、10kg太ると、
さすがに、ヤバイ滝汗ゲロー滝汗ゲロー

洋服もスーツもなにもかも、
全くサイズが合わなくなってガーン

だからと言って、急に運動なんて、
できる気がしないアセアセ

お金でなんとかならないかしらイエローハーツ
なーんて、甘っちょろこと言ってるから
いつまで経っても痩せないどころか、
太る一方なんだよな注意

ま、でも、まずはできることから!!
ということで、

これ下矢印下矢印

履くだけでスリムが目指せる(らしい)
ガードルを試してみることにしましたグッ

妊活中の人にも締め付けすぎず、
むしろ、子宮を温めてくれる効果も
あるとかないとかうずまき


子宮を温めて、しかも、
スリムが目指せるなんて、
夢のような話だけど、、、

効果がでるといいな音符
早く届かないかなぁ〜ハート