歩くときの歩幅とバランス | 【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、歪みを解消するエクササイズを通して、心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきやレッスンの様子を綴っていきます。

こんにちは

ミューズ・ウォーキングアカデミーのみゆきです。

 

突然ですが、

この写真、何をしているかと言うと・・・

 

ミューズ・ウォーキングアカデミー・スタッフブログ

 

実は、レッスン中のヒトコマなんです!

みんなで協力して、歩幅を測っています。

 

 

左右の歩幅がそろっている方は、

バランスのとれた体の使い方ができていると考えられます。

 

あまりにも違うときは、バランスが崩れて体に負担がかかっているかも?

 

バランスが崩れる原因は、普段の体の使い方にあります。

レッスンで整えていくことができるとよいですね☆

 

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日程のご案内■

11月日程=========

  晴れ 午前
  ・11月26日(金) 10:30~11:45

  お月様 夜

   ・11月24日(水) 20:00~21:15

12月日程=========

  晴れ 午前

  ・12月 1日(水) 10:30~11:45
  ・12月10日(金) 10:30~11:45

  ・12月11日(土) 11:45~13:00

 お月様 夜

  ・12月 8日(水) 20:00~21:15

  ・12月14日(火) 18:30~19:45
  ・12月14日(火) 20:00~21:15

 

  ■詳細・お申込みはホームページにご案内下矢印