マンツーマンレッスンのご紹介 | 【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、歪みを解消するエクササイズを通して、心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきやレッスンの様子を綴っていきます。


テーマ:

こんにちは

ミューズ・ウォーキングアカデミー事務局の恒川です。

 

今日は、ミューズ・ウォーキングアカデミーの

マンツーマンレッスンについてご紹介しますグッ

 

マンツーマンレッスンは、完全予約制で行う個人レッスンです。

ご自身のご都合に合わせて日程を決めることができ、
毎回のレッスンで細かく姿勢や歩きをチェックし、レクチャーします。
こうなりたい!という目標がある方、

プライベートな環境でゆったりとレッスンを行いたい方にオススメです。

 

レッスンの基本的な流れは・・・

 

ベル初回ではカウンセリングを行います
姿勢や歩き方で気になる点、改善したい点、ボディラインの気になる点など、

お客様の目的に合ったレッスンを行えるよう、どんなことでもお気軽にご相談ください。

 

ベルビデオにより改善点をみつけます

普段の姿勢と歩きを撮影し、
気付いていないご自身の歩き方のクセまで客観的にチェック。

改善点をアドバイスします。

 

ベルマッサージ&ストレッチ

しなやかな歩きには、関節の柔軟性が必要です。

セルフマッサージで足の筋肉をほぐした後、

カリキュラムに準じたストレッチ&トレーニングすることにより、

歩き方をスムーズに改善していきます。

 

ベル立ち方レッスン

正しく歩くためには、真っ直ぐに立つことが大切です
5つのポイントを元に、身体の軸を意識した、

バランスのとれた美しい立ち姿勢をレッスンします。

 

ベル歩き方レッスン

立ち姿勢が完成したら、いよいよ歩き方のレッスンです
足の運び方、腹筋や背筋の使い方、腕の振り方など、

コースレッスンの場合は、毎回のカリキュラムに沿ったポイントでレッスンします。

 

ベル最後にもう一度ビデオ撮影で確認
最後に、もう一度ビデオ撮影し、ご自身の変化を確認していただきます。

改善されたところと、今後の課題を確認できます。

コースレッスンでは、初回から記録を残しますので、

過去のご自身と比較し、だんだんと改善されていく過程も確認できます。

毎回、講師から送信するフォローメールも日常にぜひお役立てください。

 

コースを受講してみようか迷ったら・・・ウインク

30分無料カウンセリング」にお越しください!
マンツーマンの3回以上のコースレッスンに申込みする前に、
指導するスタイリストやスタジオの雰囲気を見てから決めたい、
または直接、疑問点を聞いて納得してから申込をしたい方のために、
カウンセリングと簡単な歩き方チェックを行っています。
スタイリストがあなたの姿勢、歩き方の特徴を確認し、
無理のない受講ペース・目標を話合い、あなたに合うプランを提供します。

 

詳細・お申し込みはホームページにてご案内中↓

http://www.mz-walking.jp/index.php/walking/nagoya/private

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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