ウォーキングレッスンで身長が伸びた? | 【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

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ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、歪みを解消するエクササイズを通して、心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきやレッスンの様子を綴っていきます。


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こんにちは、スタイリストかおるです照れ

まだ5月の半ばですが、昼間はとても暑い日が続いていますね💦
 
昨日は松坂屋のカトレヤ文化教室でのレッスンでした♪
こちらの教室では、ミューズのレッスンをベースに、
より元気に健康的に歩いていただけるようにレッスンをしています。
 
昨日は「身長」を計ってみました。
 
もちろん健康診断で使うような、高性能な計測器はありませんので、
ホワイトボードなどに印をつけてのアナログな測定です(笑)
 
レッスン前後でその違いを確認していただきましたよ。
 
レッスン前に
「私、こんなに身長低かったかな…?」
とおっしゃっていた方が、
レッスンで姿勢を整えてアフターを計ってみたところ…
 
なんと!約2cmも高くなっていました!びっくり
これ、「伸びた」というより、今まで姿勢のクセで低く見せていたものが
本来の状態に戻っていったんですね♪
 
姿勢を整える事で、身長が伸びた!(本来の高さに戻った)り、
ウエストが細くなった!(本来のサイズに戻った)り
といった変化を感じられる方も多いんです。
 
背中が丸くなっていたり、お腹がうまく使えていない、ひざが曲がっている等々。
そんな姿勢のクセで、高さだけでなく幅の見え方も全然違って来るんですよ。
 
例えば・・・ここにパンがあります。🥖左矢印
これを縦に持って上下から圧迫すると、
どうなりますか?
長さは縮まり、横に広がりますよね。
そんなイメージです。
 
分かりにくいかな?(笑)
 
姿勢を意識するだけで見え方も変わるなんて、お得ですよね♪
 
「あれ?最近、身長低くくなった?」
「ちょっと…ウエストのあたり大きくなった?」
という方、一度、姿勢のクセもチェックしてみてくださいね照れ
 
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
 
レッスンが初めての方は、
まずは体験レッスンへ♪
 
ミューズ伏見スタジオ
5月、6月の体験レッスンのはこちら。
 
※松坂屋カトレヤ文化教室のレッスンは
友の会会員様が対象となっております。
詳しくはカトレヤ文化教室までお問い合わせください。

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