【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、歪みを解消するエクササイズを通して、心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきやレッスンの様子を綴っていきます。


テーマ:
こんにちは、スタイリストかおるです照れ
 
熱田神宮の初詣からスタートしたミューズ、
新年最初のレッスンは金曜夜クラスでした♪

この日は4ヶ月に1度のビデオ撮影。
客観的にご自身の変化や現在の姿勢、歩き方を確認していきました。
 
毎日見ている自分の変化って、なかなか気づきにくいんですよね。
少しずつ、でも確実に体は変わっています。
その小さな変化も、日々の意識から。
 
身体にしみついたクセを書きかえていく事は、
最初は難しく感じるかもしれませんが、
意識を続ける事でそれが当たり前になり、
「無意識に意識」ができるようになっていきますよ♪
 
昨日より今日。今日より明日。
小さな変化を積み重ねて、
良い状態に更新、上書き保存(笑)していきましょうねウインク

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