乳腺炎になりました | 【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、歪みを解消するエクササイズを通して、心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきやレッスンの様子を綴っていきます。


テーマ:

こんにちは!

 

愛知でウォーキング講師をしております

 

ミューズウォーキングアカデミー主任講師のSayakaです。

 

 

 

今日は育児に関する話を。

 

先日、ついに乳腺炎になってしまいましたアセアセ

 

痛いよ~なったら大変だよ~といろいろな方から聞いていた乳腺炎。

 

 

息子も1歳を過ぎ、授乳の回数も減ってきて、油断していました。

 

ある晩、あれ?ちょっとバストが痛いな~、息子に飲んでもらおう!

 

と授乳をしたのですが、まだ痛む・・・

 

おかしいな~と思っていたら、なんと、急に寒気がして

 

歯の根が合わないほどガタガタと震えが来ました。ガーン

 

寒くて寒くて、熱は一気に40度に!

 

そしてとにかく痛い!!えーん

 

症状が出てからここまでになるのに1時間かからなかったと思います。

 

こんなに急になるなんて、びっくり!!

 

 

その晩は解熱鎮痛剤を飲み、

 

次の日に桶谷式のマッサージ、

 

葛根湯を飲み、ひたすら息子に授乳・・・

 

私の場合は、こんな順序で、1週間ほどでよくなりました。

 

 

あ~もう二度となりたくないなあ。。。タラー

 

(息子~助けてくれてありがとう!)

 

 

今回感じたのは、

 

人の体はとにかく「滞り」があると不調になるということ。

(私の乳腺炎は、乳腺が詰まって炎症を起こしてしまったのでした、、、)

 

そして、マッサージはとても効果があるキラキラ

 

ということです。

 

 

私たちが行っているウォーキングレッスンも、

 

歩くばかりではなく、

 

マッサージを取り入れて、

 

脚を良い状態に整えながら進めていきますグッ

 

 

 

リンパや血液の滞りは、 

 

乳腺炎のように激痛でなくても、

 

だんだん蓄積されていって、

 

重い、だるい、冷える、むくむ、、といった

 

症状がでてきますショボーン

 

 

日々のセルフマッサージは、

 

こういった症状にとても効果があります上矢印

 

 

あれ?と思ったら、

 

自分で細かくケアできるので、オススメですラブ

 

 

 

今回、ケアは本当に大切なんだなと、

 

改めて気づいたのでした。

 

 

 

 

 さて、

 

「とにかく授乳して!それが一番だから」と言われ

 

息子にせっせと授乳をしていたら、

 

息子が積極的に授乳をせがむようになりました流れ星

 

私のシャツをまくり上げ

 

「きゃはー!ラブ」と小さく歓声を上げ

 

「でへへへチュー」と笑いながらしがみついてくる・・・

 

なんだか変態チックです(笑

 

それをみてかわいいと感じる私は親バカ(笑照れ

 

 

 

流れ星ウォーキング体験レッスン会を開催します!流れ星

 

たくさんの講師がお待ちしています!!!グッ

 

私の担当は

9月13日(水)10:30~11:45

9月27日(水)10:30~11:45

ですウインク

ぜひお越しくださいね上矢印

 

お申し込みはこちらからどうぞ流れ星

 

 

 

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