今日は3つ花が咲いています。
ほっそり二の腕ヨガへ
3今日はスクリーンヨガでアジャストがありました。
毎回思うのだけど、ドルフィンのポーズはできない
肘付きのダウンドッグは無理だなぁ〜
足の幅とかもあるのかな。
あとプランクからチャトランガの時に胸、お腹はつかないでと
肘を後ろに引くことを優先させて、チャトランガからプランクに戻れる範囲内でと
肘を後ろに引くことを優先させて、チャトランガからプランクに戻れる範囲内でとめちゃ難しいです
私には難しすぎました。
前のほうが楽しかったかもしれない。いつの間にか内容が変化していました。
午後からはオンラインで【キャリア発達と包括的性教育】
京都教育大学でありました。
ユウユウミハルの3人がそれぞれ話をしてくれました。
考えることがいっぱいになりました。
キャリア発達って難しいですね。
対話って大切なんだけど、誰もが話をできるわけではないし。
私が子ども時代話ができないタイプ。親に話すとかできなかったのを思い出しました。
今でも人と話をするのは苦手です。
仕事だから、研修で運営委員をしているから話せる。安心、安全が保てなければ話ができない。
難しいですね。