生めかじきのバターソテー～

オハヨーゴザイマス

生めかじきのバターソテーでご飯にしますた～

臭み抜きの下処理後に岩塩をぱらり～のして、

オリーブオイルで焼いて粗挽き黒胡椒がりがり。

最後にバターを絡めました。

「生メカジキのバターソテー」「生めかじきソテー」

「生メカジキのオリーブオイルソテー」「メカジキのガーリックソテー」

「生メカジキの焼肉のタレ焼き」「生メカジキソテ～」「生メカジキソテー」

「生メカジキの焼肉のタレ焼き」「生メカジキのレモンバターソテー」

「新玉ねぎとメカジキのステーキ」「メカジキのアラのガーリックステーキ」

みゅうみゅう家の定番の酢と豚～

「酢と豚」の作り方です。

具材は豚バラブロック・冷凍していたニッコリ梨・人参・

筍(水煮)・玉ねぎ・椎茸・もやしデス。

「ミツカン 中華の素 酢豚」「昇龍園 インカの目覚め入り酢豚」

「中華屋さん 酢豚」「昇龍園 酢豚」「酢と豚」「中華屋さん 酢豚定食」

「酢と豚」「豚こまボール酢豚」「酢鶏」「酢豚」「ササミで酢鶏」「酢豚」

「長野久義のよくばり食いしん坊弁当 酢豚」「GO!GO! 長野久義弁当　酢豚」

「酢と豚」

白菜と海老つみれのお味噌汁～