ごはん100g
ポークチャップ(玉葱)
きゅうりとワカメの酢の物(小エビ)
柚子大根の漬物
りんご2切れ
牛乳200㎖
ヨーグルト90g牛乳は、いつもそのまま飲むけど
今日は朝みたいにコーヒーに混ぜ混ぜ
朝と違うのは無糖ってとこ
朝のは結構ミルク感強くて微糖ってゆっても
ほぼカフェオレに牛乳プラスしたような
もんだから
あえての無糖
甘過ぎず美味しい
午後からはいつも送り迎えしてくれる
友達にお礼を買いに近くの
ショッピングモールへ


お昼に飲みきらなかった分の
カフェオレを持って、すこーしだけ
ガムシロップも足して
←ほぼ味しないw
おでかけです

いいのが買えますよーに


