先週のショートケアの

プログラムは

畑作業でした。



私は捻挫して

かがめないので

立ったり、

新聞をひいた上に座って



枝豆の収穫のお手伝いだけに

してもらいました




収穫して



塩ゆでで
頂きました





他の野菜はというと





トマト🍅が
育っています




ナス🍆は
2個収穫でした




ここのところ、



ショートケア出席の

疲れがたまっていたのか



土曜日から具合が悪く



起きられない



だるくて、眠くて



3ヶ月に1回の

橋本病の診察に行けず



新たに

予約を入れなきゃ



そして今日は

黒毛舌の診察へ



口腔外科の診察でした






前回の診察で
舌の菌検査をしたら


菌は無かったていうことで

黒毛舌が確定

精神科のお薬を
沢山服薬しているので

口の中が乾いて
しまうことが多く、
その辺りも関係している

抗生物質を服薬していると
黒毛舌に、なるようで

でも私は今、
抗生物質を服薬していないにの


舌が黒く、茶色に
なった時は
こんな感じ↓





今日はこんな感じ↓



よくなってきているけど
服薬の副作用て怖い


今日の病院は、


月曜日だったからか
どの科も混んでいて
今日は早めに行って良かったです


その足で
捻挫の治療へ行こうと
思ったけど


暑かったし、


整形外科まで
歩いて40分位かかるので


診察は諦めました


足の腫れは
大分良くなりました


怪我した日↓



今日↓



大分よくなってる


それでも足をひねると
痛いです(TдT)


今週は
月1の精神科受診日


何を先生に話そうか
決めておかない
診察時間が限られているからね