5D整体士　笠井ぶんやです。

いつもご覧いただきありがとうございます。

整体とパーソナル「機能」トレーニングをコーチしてます。

日常の何気ない動作に目配りして、

修正すると

なんだか毎日が楽しいし、前向きな気分！！

さあ、

前向きになるためのコツをどうぞ！！

↓↓↓ 過去投稿のまとめはこちら↓↓↓

＋＋＋＋＋過去投稿について＋＋＋＋

笠井ぶんやについては,

第一編として

”時のながれと世界観ブログ”にて

お話しています。

まとめ一覧はこちら

私の仕事に関しては,

第二編として

”骨格に光を当てる”をお話しています。　

まとめはこちら

たくさんのいいねをいただいています。

ぜひ一度ご覧ください。

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前回は、

定期的なカラダのメンテナンスが

いろいろメリットがあり、

特に、

定点観測のような意味合いがある、

とお話しました！

（前回をご覧になる場合はこちらへ）

今回は、

月曜日恒例、

【腰痛防止委員会】会報です。

前回は、

慢性腰痛防止対策１

をお送りしました。

（前回会報をご覧いなる場合はこちらへ）

今回は、その続編。

ある姿勢で腰痛が出る場合、

その姿勢を取らなくなります。

例えば、

反る、

という動作。

反る時に

反らす腰骨を少し変えたり、

一部分ではなく、

全体的に反らすように工夫すると、

反る＝腰痛　にはならなくなります。

腰が丸まっているから、

反らしたい。

でも、痛みが出るから

反らさない。

この理屈は反らし方を変えれば、

対処できるのですが、

そもそも、

なぜ、

腰がまるまるのか？

を考えると、

慢性的な腰痛に

もっと根本的な対策を打つことができるんですね！

ということで、

ここ最近、

沸騰ワードじゃないか？

と思えるくらい、

急激な腰痛に見舞われる方が多いです！１

４月とは思えないほどの寒さは、

異常に長いあいだに渡って

桜の花を楽しめたことからも明らか。

植物にとっての異常は、

我々の

植物神経にも影響があるのです。

その、植物神経こそが、

ヒトの自律神経

なんです。

いったん春モードになり、

暖かさへとカラダが順応しそうになった瞬間に、

バシャーと冷水を浴びせかけられた感覚。

刺身を氷水に浸しても

身はあまり変化しませんが、

あぶった刺身を氷水に浸すと、

固まってしまいますね？

そのイメージで、

カラダの筋肉が固まります。

この場合は、直接自律神経は関係ないのですが、

こわばることはこわばります。

次に、

冷えたことで

冬モード（自律神経のうちの緊張神経＝交感神経）へ

戻ろうか戻らまいか、

混乱が生まれるようです。

そういう理由からも

自律神経が乱れる。

胃腸の働きも乱れます。

ということで

カラダのあの部分が

まずいことになるのです。

それが、

・

・・

・・・・

・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・

おなか、

なんです！！

ここでは、

おなかの中でも

筋肉に焦点を当てます。

単刀直入にいうと、

このポーズをとってください！

おなかの表面、

おなかの深部、

太ももの前、

胸さえも伸びます。

つまり、

カラダの前面の筋肉がよ～く伸びる。

冷やされて縮まった

筋肉たちを

軒並み伸ばしてくれます！！

え？

なぜおなかが縮まると腰が痛むか？

大きな獲物がかかった釣竿は、

背中側が折れてしまうことを

思い出してください。

人間の背中は

若いうちは折れない代わりに

筋肉やじん帯（関節）が

ピキ～っと行ってしまうわけなのです！！

（歳をとると「いつのまにか骨折」が

　ありますが）

（スタッフちゃん画）

ここまでお読みいただきありがとうございました。

また、５D整体を色々な角度からお伝えしていきたいと思いますので、

よろしくお願いいたします！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、

このところよくいただくメッセージ。

「整体師になるにはどうしたらいいですか？」

とか

「セラピストですが、骨格を調整するのは難しいですか？」

や

「母をもう一度元気な頃に戻したいのです」

という質問を

LINE＠に登録された方から頂きます。

今まで書いて来たブログにちりばめているつもりですが、

記事数が少なくないので、

探すのが面倒かもしれません。

そんな場合は、

そう↑のようにLINE＠で

直接質問をお勧めします。

色々な状況にある方を

LINE＠にて個別に応援してまいりますので、

以下、よろしければご登録ください。

また、

明日以降も整体士の日常を書いていきますので、

次回お会いできるのを楽しみにしています！！

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LINE＠という、

あなたのギモンが

他の誰からも見られることなく、

私に直接届く仕組みがあります。

徐々に皆さん活用されて、

私に質問が届いています。

これから整体院にかかろうとしているあなた、

知り合いを整体院に行かせたいあなた、

でも決断しきれない！

そんな場合、

メッセージください。

誰にも見られず、

個別のメッセージが私に届くので、

私から至急、

返事をいたしますね！！！

もちろん、

私の整体院に強引にお誘いすることはありません。

あなたのお近くの整体院に

安心して通えるような

アドバイスもしていきたいな、

と考えていますので！！

それではまた！！

次回はこちら

５D整体 腰痛防止委員会 釣竿が折れる前に

５D整体　腰痛防止委員会　釣竿が折れる前に