ついに１０月になりました。いつものように、８時半過ぎに、雨上がりの小鳥の囀る農道を、気持ちよく走り出しました。１１ｋｍコースの３日目です。スピードにはこだわらず、とにかく走りました。明日から、時計を持って走ろうかと考えてます。
写真は１．３ｋｍ地点です。このまっすぐな農道を西に向かって走って行きます。右奥の山は、私の家からも見える金国山です。
体重：５９．６ｋｇ、体脂肪：１７．０％
距離：１１ｋｍ、週累計：３３ｋｍ、大会前一ヶ月距離：５７ｋｍ、累計：１４５ｋｍ
ついに１０月になりました。いつものように、８時半過ぎに、雨上がりの小鳥の囀る農道を、気持ちよく走り出しました。１１ｋｍコースの３日目です。スピードにはこだわらず、とにかく走りました。明日から、時計を持って走ろうかと考えてます。
写真は１．３ｋｍ地点です。このまっすぐな農道を西に向かって走って行きます。右奥の山は、私の家からも見える金国山です。
体重：５９．６ｋｇ、体脂肪：１７．０％
距離：１１ｋｍ、週累計：３３ｋｍ、大会前一ヶ月距離：５７ｋｍ、累計：１４５ｋｍ