こんばんは🌙
仕事の帰りにホムセンへ
息子に破壊されしゴミ箱をどうにかしようと
新たなるゴミ箱を探しに。
が、気にいる物が無い…
今のゴミ箱は
ごめん、生活感にありふれているけど↓
↓
このゴミ箱なんですが
新居を購入した時に奮発して買ったんです…
省スペースなのに、5つに分別出来るので
助かってました。
ただ、大人２人子供３人犬1匹
燃えるゴミ箱の量が半端ないので
ゴミの日まで、容量がない
そして、息子に蓋をボッキリ破壊されました💦
間に合わせに1つゴミ箱を買って来ましたが
コイツ↓
大きいの快適です
がいかんせん外見が気に入らない…
これがスッキリしてて、究極のゴミ箱だと思うのですが↓
どうしよか悩み中です
さてさて本日は
朝晩御飯をスロークッカーで仕込み
帰宅すると良い香りが
鶏大根✨
もも肉がほろっほろになっておりました
ほろっほろ具合は好き好み分かれるかもしれない
牛すじとか豚バラとか脂身の多いお肉は化けるなと🤔
さんまとかイワシも骨ごと柔らかくするのに向いてますね。
逆に赤身のお肉は硬くなって美味しくなくなるかなー
胸肉も短時間で引き上げるなら、サラダチキンも出来そう。
今日はその他に
具を引き上げた後の煮汁に
こんにゃくを投入
明日のアテにする
私のダイエットに強力な助っ人
水晶鶏も作り置きしましたし
カリフラワーのアーリオオーリオ
あとはカツオのタタキを出して完了です。
野菜とタンパク質多めの晩御飯になりました愛読中です↓
もう、ホントにかのまんさんの性格が好き
ダイエットに必須な高タンパクレシピが参考になります