サンドウィッチマン
【ザ・ラジオショーサタデー】って聞いたことがりますか？
私はリアルタイムで聞いたことはないのですが、
Spotifyの番組で見つけて以来
（ポッドキャストでも聞けるみたい）
ひたすら聞いています
Spotifyだと一番古いのは
2021年10月10日放送分から週に一度だから
結構な時間分になります。
一回が約20分くらいの
サンドウィッチマンの2人の会話
なんてことない会話なんだけど
なぜかムフっと笑えたり
とにかく聞いていてリラックスする
私にとってとても良い時間になっています
今年一月からの体調不良の時、
皮膚トラブルで背中や腰にも傷ができ
仰向けにも横向けにも寝る時に痛くて
うんうん唸っていました。
病院に行っても原因もわからず。
瞼が腫れて視界がわずか
幅１センチという時もありました。
体全体が悪寒がしてだるくて、
靴下を自分で履くことも
車の助手席に乗るのでさえ時間がかかるほどでした
やっと1月最終日の金曜日に皮膚科で
大学病院の紹介状をいただいて
それで即入院と言われましたが事情があり、
週が明けて2月3日からの入院としていただきました。
その間は家で皮膚の処置をしました。
傷となっているところに軟膏を塗って
ガーゼを巻いて
サージカルテープを貼って。
お家での処理も痛みも大変でした。
そんな時、
出会ったのが
サンドウィッチマンの
【ザ・ラジオショーサタデー】
ベッドサイドにスマホを置いて
ひたすら聴きました。
聴きながら
眠りに引き込まれていくのです。
それも
笑いながら
どれだけ助けられたでしょう
サンドウィッチマンの
伊達さん、富澤さん、
お2人の話の展開とやり取りの軽妙さに
大いに助けられました。
人は辛い時こそ
「笑い」が必要です。
人は辛い時こそ
「好きな物・事」が必要です。
おかげさまで
どうにか2月13日には退院をしました。
まだまだ通院は続いていますが、
サンドウィッチマンのラジオは
今も私の楽しみな時間の一つになっています。
あなたの楽しい
あなたの大好きは何ですか？
他には落語も大好きなのです。
やはり
言葉のやり取りが好きって事なのでしょうね。
ちなみに
笑いが私たちの健康にもたらす力としては
笑うことは、
ただ楽しいだけでなく、
私たちの健康にも大きな影響を与えます。
笑うことで 自律神経のバランス が整い、
体の免疫力が高まることが研究で
明らかになっています。
特に、
ストレスが軽減されることで、
がんをはじめとする病気の予防や
治療にも良い影響を与えると考えられています。
大阪の大学の研究では、
漫才や落語を聞くことで
免疫細胞が活性化し、
健康に良い効果があることが確認されました。
私自身も日常生活にもっと笑いを取り入れ、
心も体も元気に過ごそうと考えています。
あなたはどうする？
笑いやユーモアもしっかり自己肯定感を上げてくれます
これも「自己肯定感セラピー®︎」の強み
