初めまして。
ビューティーライフプロデューサー / 時間の投資家
森田ゆきです。
やりたいことを実現するための"新習慣"で
人生の幸福度を上げるライフスタイル
を手にするための
ノウハウやマインドの作り方をお届けしています💎
体力落ちた、若くない、"老化"の原因は⭕️⭕️だったという事実。。。
今日のお話のVoicyはこちら🎧 https://r.voicy.jp/pvmbMXqvKeA
昨日から名古屋に来てます💖
昨日は「老けない歩き方」を伝授🌟
でね、、、改めて
「老けた」ら何が起こると思う?👂
それはズバリ
洋服、やりたいこと、自己実現への
「今さら」の思考の沼💦
では
老ける理由ってご存知ですか?
それは
あなたが自作自演している
“自己暗示”という名の呪い💣
"今"を見渡せば
- 体力が落ちた
- 物忘れが激しい
- シワシミが目立つ
- アイドルの顔が全部同じに見える
- 若い子の流行りがイミフ
と、「自分は老けた」の理由は
あちこちに転がってる💦
これを見て、あなたが勝手に
「私は老けた」の理由を上手に見つけ
脳に「ほら、老けたでしょ?」とサインを送り
"老けた世界の現実"を作ってる🖐️
つまり
「老けた自分」は
あなたが作ってるってこと💣
ハーバード大学の実験では
70代の男性たちに
「今は20年前だ」と脳に信じ込ませただけで
たった1週間で体年齢が20歳も若返ったと🎉
では、どうしたら?
おすすめは
年齢の数字を言うのをやめる
(もはや忘れる)💪
だってね、年齢の数字は
「社会人生活何年目」「結婚して何年」と
過ぎた時間を連想させ
↓
「この歳でこんな服💦」
「この色は若すぎるかしら」
「いまさらこれを始めるなんて💦」に一直線😱
海外では
年齢を聞かれるのはハラスメント認定🖐️なくらい
仕事にも人生にも
"年齢"は出てこない💪
あなたが本当に望んでいるのは
「こんな自分でいたい！」という未来のはず🕐
「もう年だから」は
あなたの行動を止めてしまう
最も強力な呪いの言葉💣
その呪いを解く鍵も
あなたの脳の中にあるよ🔑
さて。
あなたは今日、
自分にどんな言葉をかけますか?🥰
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今日も素敵な1日を(^ ^)
いつからだってあなたは変われる
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