体調をキープするために

わたしは3年前位から、毎日疲れが全く抜けず
疲労感と気力減退に悩んでました

多分、ストレスがかなり溜まってたんじゃないかと。。。

その頃からしばらく漢方内科に通って、ちょっとずつ良くなった感じだったんだけど
主治医が変わって、あんまりそこに通いたくなくなり

薬よりも栄養を摂ったらどうだろう
と考えて・・・

最近は、輸入業者さんからいろんなサプリを買って飲んでます。

ここ3か月位かな??

去年の夏から勉強を始めたので、その頃から睡眠時間も短く、
夜1時頃に寝て、朝5時半前に起きる毎日なのですが
何故か、もっと寝ていた頃より元気な気がします。。。
電車とかに乗ったら寝ちゃいますが

毎日これくらい飲んでます。
美チョコラはご愛嬌ということで