今年のＧＷもあっという間に終わってしまいました。
振り返ってみでも、大した出来事があった訳でもありませんが、半分は記事を書く義務感から、書いて見たいと思います。
３日は関西ＡＢＲのメンバーが７名出場した、ユリカモメ７０ｋｍマラソンの応援に行きました。
応援人数もそれ以上いて、お菓子やら、おにぎりやら、クーリッシュやら、ちょっとしたエイドができました。
今回は、皆の頑張っている姿にじっとしてられず、脚が少し痛かったけれど、応援ランを２０ｋｍしました。
ＡＢＲのメンバーの結果は完走者７名中３名。
KAZさん８位、どめっち１９位、あむさん初完走と素晴らしい結果でしたた。
終わってからは、梅田で打ち上げ～
飲みほだったので、かなり酔っ払い、最後はよく覚えてません。
途中から、わーわーずのメンバーも加わり、とても楽しかった。
4日は、家のブラウン管テレビがいかれ出したので、ヨドバシカメラまで。
テレビを買った後で、スマホ見てたら、iPhone4sが実質タダという誘惑に勝てず買っちゃいましたo(^▽^)o
ドコモのガラパゴス携帯からスマホに乗り換え。
かなり遊べます。
５日は、親戚が集まってＢＢＱ
ビール、ウイスキー、日本酒、焼酎とちゃんぼんの嵐。
皆飲んべえです。
６日は、午前中雨の中を７ｋｍ走りました。
終わったら晴れてきた。
30分遅らせれぱよかった。
午後は車のタイヤ交換。
摩耗し、ひび割れたタイヤを新しく交換しました。
洗車してピカピカに。
ＧＷは半分はお父さんの用事を片付けに帰った感じでした。
久しぶりに家族、親戚、ＡＢＲの皆に会えて、のんびり出来たＧＷでした。
昨日は、ABRの宇都宮メンバー７人で、打ち上げ
４月は、７人のサムライたちが頑張りました～
ぷらの富士五湖ウルトラ１１２ｋｍ完走
みえちん、ガッキーの長野マラソンＰＢ更新＆完走
あかねさん、さんぞうさん、honoluluのかすみがうらマラソン完走
新たなメンバー、さとるっちの参加
それぞれの報告と、これからの話題で盛り上がりました。
次回のイベント日程も決定
これからも、定期的に開催しましょう
さて、今日はみえちんオススメのイケメン整骨院に行って来ました。
右太ももを見て貰ったら、軽いミートグッバイでした。
つまり、筋肉がちょっと切れているんだと。
痛みはほとんど無いんですけどね。
５月３日は、兵庫に帰って、ユリカモメウルトラマラソンの応援をしようと思ってます。
久しぶりに関西ＡＢＲのメンバーに会えるので、楽しみです。
塩原温泉湯けむりマラソンの１０ｋｍに出場しました。
天気は快晴。暑かったです。
昨日まで雨ばっかしだったのに。
やっぱり自分は、かなりの晴れ男です。
昨日、大阪から同僚が来ていたので、飲みの付き合いがありました。
そんなに飲んでないのに、今朝は気持ち悪かった。
二度寝してしまい、時間ぎりぎりに。
受付時間過ぎたけど、大丈夫でした。
受付で、名前にマーカーがついてたので、なんでかなと思ったら、「はるばる賞」をもらいました。
そういえば、RUNNETの登録が兵庫県のままでした（笑）
貰った商品はこれ。ラスク。
袋に長寿賞と書いてありますね。
受付の人が賞品を間違えたらしく、これが残っていました。
でも長寿賞とはありがたいものです。
参加賞は温泉地らしくバスタオルでした。
無料入浴券もあってくれしい。
スタート前にみえちん発見。
ミニーちゃんは、ほんどに目立つね。
一緒にスタートしました。
出だしは、昨日の酒の影響で、身体が重いし、呼吸も苦しかった。
スタートしてからしばらく下り坂。
Uターンして下った坂をまた登り、スタート前を通り過ぎる。
反対側は、下って登って、またUターンでした。
後半に入って、ようやく脚が動くようになり、ランナーを次々と抜いて行きました。
ところが、９ｋｍ手前で、右太ももの裏が、急に痛み出しました。
止まって伸ばしましたが、痛みは変わりません。
軽い肉離れか？
ランの神様が、１０ｋｍだと思って舐めていた自分に、罰を与えたんだろか？
ここで無理して傷を広げてもいけないので、最後の１キロは歩きました。
ゴール手前で、何人かから、もうちょっとだから走れと声を掛けられました。
最後だけ手を挙げてポーズ。
グロスで５３分２６秒。
１２秒後にみえちんもゴールし、一緒に記念撮影。
みえちんミニーは人気者でした。
「写真とらせてください。」というのはびっくりしました。
帰りは、みえちんと別れて、塩原温泉へ。
リストに載っている、ホテル・旅館なら、どこでもタダでは入れます。
入ったホテルの風呂は、露天もあって、良かった。
穴場だったのか、ほぼ貸し切り状態でのんびり入れました。
昼ごはんは、温泉街のそば屋へ。
田舎のそばは美味しい。
帰りに、那須の牧場のアイスクリームを食べて帰りました。
偶然にも、みえちんも、その牧場に寄ってソフトクリームを食べたらしい（笑）
それにしても、明日起きたら、脚治っていてくんないかな～
今回も一週間後になってしましましたが、そろそろかすみがうらマラソンを振り返って見たいと思います。
１年ぶりのフルでどこまで走れるのか、不安がありました。
良ければ、サブフォーくらいのつもりで走りました。
結果は、４時間３分、平均５分４５秒／ｋｍ
でも、３分だったら、サブフォーしたかったな～
後半に給水回数が増えているのがわかります。
給水で大夫ロスしますので、できれば少なくしたいですね。
後半が暑かったので、その影響もあるかもしれません。
（グラフが、なぜか貼り付けるとボケてしまうのですが、クリックすると綺麗に見れますので、ご容赦を！）
スタートからずっと混雑状態で、ペースを上げられなかったので、後半持つかと期待したのですが。
とにかく、２５ｋｍ過ぎから長かった。
５分後半から６分ちょっとのペースで、明らかにバテ状態でした。
やはりスタミナが課題です。
今回もABRのメンバーにお世話になりました。
陣地を確保してくださったチャーリーさん、有り難うございました。
ふぃーさん、キャルコマさん、のぶさんとは初対面でした。
あーちゃんとは久しぶり。
あかねさんは、スタート前と走っている途中で会えました。
体調不良だったみたいで辛そうでしたね。
こえびさんとさんぞうさんとは、土浦駅でお疲れさん会をしました。
楽しかったです。
アーチさんのゴール前の応援にはびっくりしました。
しかし、宇都宮から土浦まで電車で行きましたが、アクセスの悪さは、どうにかならんですかね～
明日は約１年ぶりのフルマラソン。
今シーズン初めてが４月とは、誤算でしたが。
目標は完走！
目標タイムは、特に設けないことにします。
ここ一週間は、毎日仕事が１０時過ぎ、走ろうとしたら雨だったりで、全く走ってません。
無理しないで、音楽聞きながら走ります。
明日の格好はこれ。
たまには関西ABRの広報もしないとね。
長袖を着るか、着ないかは、最後まで迷いそうです。
では、明日出場する皆さん！
頑張りましょう～