MAIKOってどんな人？
☆毒親育ちの高校中退カウンセラー
(親の借金が原因で２ヶ月で
高校中退させられて、
コンビニのアルバイトと内職で
Wワークをしながら親の借金を
一緒に返してました。)
☆七歳娘、夫と三人家族。
☆只今来年の産業カウンセラーの
資格を取得するための試験に向けて勉強中。
(養成講座卒業済み)
いつも攻撃的な人
攻撃的な人って、
実はとても臆病だったりします。
あの攻撃的な面からは想像できないかも
しれませんが、
実は中身はチワワです。
(弱い犬程よく吠えるってやつです。)
攻撃的な人は、
認知が歪んでいる、
捉え方が歪んでいるので、
常に周りから
攻撃されることを恐れている
一面があります。
自分を攻撃されないように、
弱い自分を隠すために、
自分は攻撃されると思っているが為に、
相手に負けまい、負けたら終わりだと
勘違いしているが為に、
先手必勝とばかりに
攻撃的な態度になる
のです。
攻撃的な人が内面に抱えているもの
それは、
恐怖心、
さみしさ、
悲しみ、
劣等感、自己無価値感等
様々ですが、
攻撃的な人は、
これらの気持ちから自分を守るために、
他者を攻撃することで
自分のメンタルを保っているのです。
攻撃的な人は、
他者を攻撃しないと
やっていけない状態の人
なのです。
攻撃的な人とは、どのように関わっていったらいいか？
このような人が周りにいた場合、
相手の機嫌を取ろうとしない、
相手を負かそうとしない事が
大切です。
攻撃的な人が怖くて、
何とかしたい気持ちになると、
どうしても相手の機嫌を取り、
その怒りや攻撃性を静めてもらおうと
してしまいがちですが、
それをしてしまうと、
以降攻撃的な人の機嫌取り要因、
スケープゴート、お世話役、
サンドバッグ役認定されてしまう事が
起こり得るので、
相手の機嫌を取ろうとすることは
得策ではありません。
攻撃的な態度が始まったら、
心理的な境界線を
しっかりと引き、
その場を離れられるので
あれば離れる等の対応が安全です。
やられたらやり返す！倍返しだ！！
という対応なのですが、
これは危険な場合もあるので、
私はあまりおすすめしません。
相手が、
「負けた、コイツには攻撃しちゃダメだ」と
思って大人しく引き下がるタイプであれば
それでいいのですが、
これで「自己愛憤怒」を起こされたり、
逆恨みをされてしまったりすると
とても危険
だからです。
自己愛憤怒とは、
自尊心や自己愛を傷つけられたと
感じたことから引き起こされる
とんでもなく強い怒りなのですが、
これから引き起こされる怒りの
エネルギーはとても強烈で、
強烈な執着心や復讐心等から、
常軌を逸した行動に出られてしまうことも
珍しくはないからです。
(モラハラやDV加害者、ストーカー加害者の
心理もこれに該当することが多い)
なので、
攻撃的な人が攻撃的な態度を取り始めたら、
①心理的な境界線を引き、
相手の話を真に受けずに
聞き流す。
②可能であれば、
その場を離れる。(安全の確保)
③相手の要求を叶えようと
しない。鵜呑みにしない。
④「事実ではないこと」は
認めない。
⑤相手の攻撃的な態度は
「自分のせい、自分が悪いからだ」と思わない。
事を意識して、
「自分を守る行動」を取る
といいですよ
