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夫婦生活と自分の気持ち編②

 
 


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勇気を振り絞って夫に告白した所、
ちゃんと勉強してくれて、私の心と身体の変化について寄り添ってくれていた夫


彼も彼なりに悩み苦しんでいて
私との未来を守りたくて耐えてくれていました




この話をしたのが、第2子出産後半年頃とかだったと思います




そして、私がいつ夫とのスキンシップを再び楽しめるようになったのか…




それは断乳して、排卵して、生理が来てからでした!



もちろん、急に変わったわけではありませんが…


触られても気持ち悪くない…
身体が受け入れる準備が出来てきている…(感じたり濡れたり)
夫婦生活が少しずつ楽しめるようになる!




こうなると、
私からも気兼ねなくスキンシップをはかれるんですよね




だって、その気がないのにスキンシップはかって、することになったら嫌じゃないですか?(笑)




だから、予防線を張るためにも、こちらからスキンシップってしなくなってました




だけどそれもなくなり、いつでも遠慮なく、その時の気持ちでいけるし、


ハグやキスも何気なく出来るようになりました




もちろん、3年近くのブランクがあるし、全快とはいってませんが
私の中では大きな変化!




心と身体って正直なんだなと
ホルモンバランスって物凄く影響を与えるんだなと実感しています




もし、
産後の女性の方で、夫のスキンシップ無理!って思う方が居ましたら
生理が来れば変わると期待しててください


それまでは、身体がそういう準備できないんです
仕方ないって、自分の気持ちに寄り添ってあげてください




そして
奥様がスキンシップを拒んでいて悲しい想いをしている旦那様…


産後の女性のホルモンバランスって本当にぐちゃぐちゃで
慣れない子育てに環境に、何とか付いていこうと必死すぎて、心も身体も整ってないんです




奥様にとって旦那様の理解しようという想いがあるだけで、安心できるし、
今は上手くいかないという想いに寄り添ってくれるだけで嬉しいんです




嫌いなわけじゃ、愛してないわけじゃないってこと、分かっていただけると助かります




愛しているから伴侶となって、子を持って、家族となったんですから
「私は今○○だから△△なんだ」と、
i 愛メッセージで伝えられると良いですね❤


どんどん伝えていこうと思います




次回、最終話!






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大好きで仕方なかった夫とのスキンシップや夫婦生活が苦痛になってしまった私


セック○レスも、夫の気持ちが離れてしまうのも絶対に嫌!だけど、
どうしたら良いか分からないまま
何となく夫婦間に気まずい空気が流れていました





ある日夫が私に聞くわけですよ


どうしてスキンシップを嫌がるのか
嫌いになってしまったのか
本心はどう思っているのか
ちゃんと教えて欲しいと



本音を話す最高のチャンスですよね


だけど、本心を言って嫌われるのが怖かったし、傷付けるのも怖かった




どうしようか悩んだけど、
黙っていても解決しないし、夫なら私の気持ちを理解しようと歩み寄ってくれるはずだと思えたので話しました




よく分からないけど、触れられるのが気持ち悪いこと
そういう気持ちに全くなれないこと
大好きな気持ちは何も変わってないこと
私自身も戸惑っていてどうしたら良いか分からないこと




上手く言えたかは分からないけど、思ってたこと話したんです









夫は
産後の女性の身体と心のことや、ホルモンバランスのこと
慣れない育児で大変なこと
今はそういう時期だってことを、調べて知っていてくれていたんです




だけど、
そういう時期だから拒否をするのか
もう好きじゃないから拒否をするのか
それが分からなくてモヤモヤしていたと教えてくれました




お互いにモヤモヤしていて苦しんでいて
きっと、あの時お互いの気持ちを伝え合わなければ、すれ違い続けてしまっていたと思います


夫婦といえど他人ですから、当たり前だけど言わなきゃ分からないんですよね


怖かったけど伝えられてよかったと思っています😊






スキンシップが気持ち悪いのはいつ直ったのか…



続きは次回へ💕




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今回は身体のことというより、内面的な部分のお話しになります


書こうか悩んだのですが、同じように悩む方の参考になればなと思って記録しています




まず、私のことを知っている方はご存知かと思うのですが
私は夫のことがめちゃくちゃ大好き❤






行ってきますとおかえりの時はキスとハグをしたいし
離れてる時間は相手のことばかり考えてるし
一緒にいる時は常に隣に居たいし
子供が産まれても名前で呼び合いたいし
2人の時間を楽しみたいし
セッ○スレスとかありえないし


パパママになっても、オジサンオバサンになっても、爺さん婆さんになっても
ラブラブカップルのような関係でいたいと心から思っていました


私たち夫婦はお互いにそう思ってると思います




出産しても夫は、私のことを今までと変わりなく、
いや、今まで以上に大切にしてくれているし、愛されて可愛がられていると感じさせてくれました




だけど産後の私は、夫LOVEモードから
子供LOVEモードにスイッチオンしてしまい、夫の愛情や想いを上手く受け取れなくなってしまいました


大好きなのは変わらないけど
私の中の最優先は子供


全てが子供中心に回っていました




産後のママってそうなんですよね




子供の命を守らねばならないし、外敵から守り、育てなければならない
本能的にそうなってるんです
ホルモンがそうさせているので仕方ないです




人によってはパートナーである夫さえも敵に見えたりして、イライラすることもあるそうです




私の場合
夫は子供への愛情も深くて大切に接してくれたから
夫にお願いして身体を休めたり、子供と夫がスキンシップをとる様子を見て幸せを感じていました




だけど、夫が私に触れることがどうも気持ち悪いんです




出先で手を繋いだりすることも
自宅でハグやキスすることも何だか不快なんですよ…




もちろん夫婦生活を持つことも嫌で仕方なくて、
そういう気持ちになれないし
身体も準備が整わない(濡れないし感じない)


大好きなのに、身体が思いっきり拒否してるんです




どう考えてもこのままじゃまずい




今こじれたら、ずっとこじれ続けるし
早くなんとかしないと…と焦っていました




授乳中の女性は、プロラクチンというホルモンが増加し、母乳を促す働きをしてくれます


一方でプロラクチンは、排卵を促す黄体化ホルモンの働きを阻害するというのも特徴です


つまり、授乳している間はプロラクチンの分泌が高まっている状態のため


排卵が起こりにくい=生理を起こしにくい=妊娠しない状態を作っているのですが




授乳しなければならない赤ちゃんを抱えて、また妊娠してしまったら
今いる赤ちゃんを安全に育てられないかもしれないから、心も身体も妊娠しないようにしているんですよね




そりゃあ、夫のスキンシップや夫婦生活に対してポジティブになれないのは、ホルモンバランス的に当然な訳です




だけど、夫からすれば寝耳に水であって、理解不能なんです


このままじゃ、夫も気持ちのやり場がないし、どんどん夫婦の溝が深まるなと感じていました




そんな私が取った行動とは…



次回へ続きます💕






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私は結構ズボラで(笑)面倒くさいことは嫌いだし、
要領よく効率よく家事は済ませて、子供たちと遊んだり自分の仕事の時間に充てたいなと考えています✨


なので布ナプキンのお洗濯も、簡単にさっさと終わらせたいし
何かのついでに一緒に済ませてしまいたいタイプです







洗濯物の中でも、汚れの強いもの…
例えば、子供たちが保育園で外遊びをした衣類、うんちの付いた布おむつなどは、
余洗いをしてから洗濯機に入れるのですが


その作業を入浴時にやってしまうんです😁




我が家は家族みんなで一気にお風呂に入るので

①夕食後の食べ散らかした子供たちを風呂場に連れてく
お風呂場は私担当!リビングの片付けは夫が行い、終わり次第、食事イスを持ってお風呂場に来ます


②子供たちの洗髪・洗身(やれる所はやってもらい、不足分はフォローします)


③子供たちを湯船に入れて、洗濯物の余洗いと自分の洗髪・洗身を済ませる


④夫がお風呂に来て、洗髪・洗身
⑤4人で湯船タイム
⑥先に私が出て、お風呂の洗い場を片付け
⑦大人1人子供1人のペアでお風呂退出し、リビングでスキンケア&寝る支度


①~⑥までで約30分~40分くらいかな




私がお風呂場担当だと、長めに湯船に入れるし、スキンケアタイムも取れる😍


お風呂場に夫が来るまでは、子供や洗濯物を洗いまくるので、めっちゃハードだけれど
お風呂タイムが終わってから余洗いするためにお風呂に行きたくないし、その時間が無駄に感じるので
このスタイルが私にはあっています✨




あ…話が逸れましたが(笑)




私はこのお風呂タイムに布ナプキンのお洗濯もしています!!



布ナプキンは外した段階でぬるま湯でもみ洗い&セスキ振り掛けをして、バケツに入れてあるので
それをお風呂場で軽くこすり洗いします




血液を取り扱うので、子供たちには触れさせないように、
(血液を介する感染症は持ってませんが念の為に)


また、他の衣類などに血液が付かないように、1番最後に洗っています




よく、子供が小さいから布ナプキン洗う暇がないとか、見られるのが嫌でコッソリ洗っているという話も聞くのですが…




我が家の場合、トイレに子供たちが付いてきたりする時点で
経血の付いた布ナプキンは見ているし


見たら「これなぁに?」が始まるので


2歳の息子に聞かれる度
「大人の女の人は赤ちゃんを産む準備のために、お股から血が出るんだよ」


「しーちゃん(長女)も大人になったら出るんだよ」


「あなた(長男)は血は出ないけど、大人になったら赤ちゃんの種が作られるからね」


みたいな感じで伝えています


分かる言葉で、聞かれたことにだけサラリと答えています




2歳児に生理の話をしても、早いかもしれないですが
命を育む大切なことなので…


子供たちが興味を持った時に、分かる言葉で、伝えていきたいなと思っています😊




お風呂場で余洗いをする姿を見せていると、見様見真似で、自分のパンツを洗ってくれたりするんですよね☺


子供って、実際に見たり触れたりしたことから学ぶことがとても多いなと感じるので、
私が見せられることや、体験させてあげられることはドンドンさせてあげたい!と思うし


お風呂場での余洗いも、その一環になっていて、
今は何となくしか子供たちは感じてないかもしれないけど


娘には
生理の時は布ナプキンという選択肢があって、自分で洗うことで、経血の観察にもなるし、身体と向き合うことにも繋がることを知って欲しいし


息子は
生理は来ないけど、私や娘が生理のお手当てをする姿を見て育つことで、
周りの女性に気遣ったり出来る男になって欲しいなと思っています




もし、布ナプキンを洗う姿を見せたくない!という方がいらっしゃいましたら、
こんな人も居るんだな~位に思って頂けると幸いです✨





誰に相談したら良いか分からなくて辛かったので、体験談として綴っていきます


お楽しみに😊







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おりものの変化と女性器の感覚の変化を体感し、軽くPMS症状を感じながら過ごすこと2週間




2019年5月上旬
出血がありました!


そう、生理です❤
2015年10月を最後にずーっとお休みしていた生理が来て大喜びでした









ウキウキした気持ちで、ゆるパンツに布ナプキンMサイズを装着し準備万端!
約3年半ぶりの生理期間をスタートさせました




1日目
1日を通して経血は少なめ😊

久しぶりの生理を布ナプキンで過ごすため、
1~2時間に1回位トイレに行って、トイレで排血しナプキンを変える




2日目
経血が昨日より多い!
とはいえ、布ナプキンMサイズで間に合う程度
自宅に居たため、1時間に1回はトイレに行って様子を見る


少し腰が重だるく、腹痛と頭痛も感じるけど
薬を飲んだり横たわる程ではなく、
「何かダルいな~生理痛かなぁ?」くらい✨


オーガニックコットンの使い捨て紙ナプキンを常備していますが、出番なし😊








3日目
経血は初日より少ないくらい
ライナータイプの布ナプキンでも良さそうなくらい少なかった☺


出かける用事があったので、
オーガニックコットンの使い捨て紙ナプキンをカバンに忍ばせ、
布ナプホルダー+ハンカチナプキンで出発✌


ハンカチナプキンは折り方を変えて綺麗な面を当て直せば複数回使えるので、外出中には重宝します✨
衛生面を考えると全力でオススメはしませんが、いざと言うときの裏ワザとしてアリだと思ってます


お出かけの際は
ミニスプレーボトルにセスキ液を入れておき、使用済み布ナプキンの経血付着部分に吹き掛けて、乾燥させないようにします
それを、ジップロックの袋に入れて持ち帰るだけ


においも出ないのでオススメです😁




4日目
ほぼ出血は無し!
残りカス(笑)のような赤茶のおりものが出てくるくらいなので、ライナータイプの布ナプキンで対応


夜には何も出なくなり生理終了❤





こんな感じで、産後初めての生理を終えました☺✨


1回目だったから軽かったのかな?と思ったけど、2回目の生理も同じ感じでした




次回は使用済み布ナプキンのお洗濯と子供たちへの伝え方についてお話しますね😍


お楽しみに✌






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自然卒乳を目指していたけれど、乳首が裂けてしまい授乳の度に悶絶するほどの激痛がするようになり
急遽決意した断乳…


断乳完了したのが2019年4月上旬でした




断乳したから、そのうち生理が来るんだろうなぁとボンヤリ考えつつも


多嚢胞性卵巣症候群であり、生理不順、酷い生理痛、経血過多だった私は
スムーズに生理が来るのか、どんな風に来るのかはとても気になるポイントでした




産後は生理が変わると聞くし、軽くなる人の話も重くなった人の話も聞きました




じゃあ私は??と不安でいっぱい…




だけど、布ナプキンを毎日のように作っていますから、
生理が来れば使えるし楽しみ♪と思う気持ちの方が勝っていました😊




そんな私の身体に変化が現れたのは、断乳して2週間ほどたった
2019年4月半ば頃でした








所謂のびオリといいますか…
卵白のような透明で長く伸びるおりものが出てました




「もしかして排卵した…のかな?」




というタイミングで、左の卵巣がチクチク痛む感じがしていました




元々、排卵時に痛みを感じたことも無く、のびオリが出たから排卵したのかな?くらいの感覚しか持ち合わせていませんでしたが


今回は違って
左の卵巣から排卵したんだなと感じました




あくまでも私の感覚ですが
産後、女性器の感覚が敏感になったというか


膣の締め・緩めの感覚や、子宮口の位置、卵巣の位置が肉体的に感じられるようになりました


知識として、この位置にあるな…とか、こんな動きをするなというのは分かっていましたが、
肉体的な感覚として【感じる】ことが出来るようになりました
皆さんは元々分かっていましたか?
私は身体の声に耳を傾けず生きてきたので、ちっとも分からなかったタイプです(笑)




排卵してからは
毎日眠たくて重だるい
何だかイライラする
甘いものが食べたい
という、PMS的な症状が出ていました


とはいえ、妊娠前の生理前に経験していたものほどキツイものではなく
今思えばPMSっぽいよね!ってくらいなものでした




そして、とうとうXデーを迎えます…




次回のお話は生理期間中編です✨




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産後の生理っていつ来るの?


年子で産みたい!
3歳差で産みたい!
もう妊娠を望まない!
妊娠したいけど、なかなか授からない!
生理は来ない方がラク!


色んな想いがあるかと思いますが☺
 

 

今回は産後1回目の生理に特化してお話ししていこうと思います
 
 
 

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まず私の妊娠出産についてざっくりと説明しますね☺




2015年11月  妊娠発覚
2016年7月  第1子出産、完母育児
2017年6月  母乳の出が悪くなる
2017年7月  妊娠発覚、母乳出なくなり断乳
2018年1月  第2子出産、完母育児
2019年4月   乳首が裂け断乳を決意→断乳
2019年5月  産後初生理開始


こんな感じです




読んでいてお気付きかもしれませんが、第1子出産後は生理を迎えることなく第2子を妊娠・出産しています


元々は多嚢胞性卵巣症候群で
生理不順だったり、生理痛が酷い、経血が多いというトラブル月経タイプの私だったので


産後の生理がどんなものなのか、そもそもちゃんと来るものなのかドキドキしながら待っていました



膣トレしながら過ごしているので、経血コントロールはやや出来ていましたが
第1子出産で緩んだ身体を戻す前に、第2子妊娠出産をしたため


中身ユルユルだろうなと😅
経血コントロールどころか、垂れ流しだろうなと😅


緩んだ身体でどこまでやれるか早く試したい!という思いもありました




そんな私が、身体の変化に気付いたのは
2019年4月半ば…


第2子の断乳をして2週間ほどたった頃だったと思います










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家族が気持ち良く衣類を身に付けるために大切なお洗濯✨


家事はなるべく時短にしたい!
お肌に優しい洗浄料を使いたい!
消耗品のコストは抑えたい!
環境問題も気になる!


そんなワガママ主婦の救世主
洗濯マグちゃんと出会い、心と身体と衣類と環境に優しいお洗濯ライフが始まる❤予定でした😊


 

そんな私に新たに襲いかかる問題…
それは……





 
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市販の洗濯マグちゃんはちょっと高価なものってこと😅💦





良いものと分かっていても、節約志向の主婦ですから
なかなかお財布を開くことが出来ず…


良いものはドンドン取り入れたい
VS
お財布の紐が固くて開かない


しばらく心の中で戦っていました😭





そこで私は思い付きました


高くて買えないなら作れば良いじゃん❤って✨



早速自作✌







DAISOで厚手の洗濯ネットを購入し、適当な大きさにカット
三角錐になるようにチクチク縫う✨


マグネシウムペレットを洗濯に必要な量を測り、先程作った袋に入れる✨


すると、手作り洗濯マグちゃんの出来上がり❤




我が家が市販の洗濯マグちゃんを使うとしたら





↑↑↑



この商品なら最低2個は必要になるし、
マグネシウムが減ってくると更に買い足す必要も出てきます😥


身体と衣類と環境には優しいけど、コストが気になる…


だけど手作りすることで、効果は変わらず、価格はグンと下がりました😍💕


マグちゃん多めに入れても良いし、お風呂用に改めて作っても良いし
ケチケチせず使えますね😁





洗濯マグちゃん、オンラインショップにて販売中❤


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家族の衣類をお洗濯する時に
大人の衣類と子供の衣類と分けたり、洗剤を使い分けたり…


それによって各アイテムの保管スペースの確保問題や、
購入するための時間や労力、お金を使うことによる負担感etc…


洗濯が趣味と言えるくらい好きなのにも関わらず、
どうにかしたいな…もっと楽にならないかなと考えていました💦


前回のおはなし→


そんな時に私が出会ったもの
それは……


 
 

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洗濯マグちゃんでした😍💕





洗濯マグちゃんとは?
純度99.9%のマグネシウムを水道水に付けることで、アルカリイオン水を作り出します✨
アルカリイオン水は洗濯物に付いている油脂分を分解して石鹸化!
洗剤と同様に洗浄能力を持つ界面活性効果で汚れを落としてくれます☺








なので、洗剤を使う代わりに洗濯マグちゃんを入れることでお洗濯が出来るんです😁




洗剤を使わないので、買い置きする必要もなくなりますし
その為の時間と労力とコストもカット✌




市販の合成界面活性剤入り洗濯洗剤と比較すると
洗浄力は 同等!

除菌効果は
普通の洗剤の99%以上!

消臭効果は
市販の合成界面活性剤入り洗濯洗剤の約10倍!



これなら夫の仕事着洗いにもバッチリ💕


子供の布おむつや、おねしょシーツも安心して洗えます✨







合成界面活性剤入り洗濯洗剤を使わないので、オーガニックコットンの洗濯はもちろん
赤ちゃんの衣類や布ナプキンetc…
お肌のデリケートな方の衣類にも安心❤




洗濯の排水の際に、排水溝も綺麗にしてくれるので、洗濯機のお掃除もしなくて良さそう!?




洗濯の時に洗濯マグちゃんをポーンと入れるだけなので時短だし


合成界面活性剤入り洗濯洗剤を使わないので、すすぎは1回で済むから環境にも優しいし
水道代も節約になるし、その分の時間もカット出来ます☺



聞けば聞くほど良いことばかりだし、早速取り入れよう!と思っていました😊




そんな私に新たな問題が発生します😭


次回に続きます✨







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ZOOMによるオンライン受講
 
【 講座料金 】
48000円(+消費税 )
テキスト代、布ナプキン3種類材料、修了証込み
指定の口座に前払いをお願いいたします
(一括払いのみ)
 
本校HPより抜粋
 
 
【 受講日・振替・キャンセルについて 】
*受講日決定~講座10日前までの日程変更はキャンセル料が発生しません。
10日~前日の日程変更は2回まで無料で変更しますが、3度目からの変更や当日の体調不良などの欠席につきましてはキャンセル料(10000円)が発生します。
*受講生の方は体調を、しっかり整えて講座に臨まれますよう、よろしくお願いいたします。
*受講後、途中でのキャンセルは、いかなる理由でもご返金致しかねております。
 
【 お願い 】
講師もしっかり体調管理し、円滑に授業が進められるよう最善を尽くしますが、こちらの都合で休校の際は早めに連絡をさせていただきます。
何卒ご理解くださいますよう、お願いいたします。
 
 
こちらのフォームからお申し込みください。
講師名は【 安部 彩乃 】にチェックをお願いいたします。
講座日ですが事前にこちらからご相談いただけるとスムーズです。
 
 
 
 
布ナプキンアドバイザー®になると布ナプキンについて正しく知ることができ
自分の身体にもしっかりと向き合えるようになれます❤
 
 
また
布ナプキンアドバイザー®として
家族や友人に布ナプキンについてアドバイスをしたり
ご自分で講座を開くことも出来るようになります😊
 
 
 
 
外出自粛や学校の休校、リモートワークが勧められたりと、お仕事をする環境も大きく変わってきました
 
 
これからを生き抜くためには、自分で稼ぐ力を身に付けていくこともとても大切になってきます



 
あなたは今まで通りお仕事に行けていますか?
子供は…家族は…今まで通りですか?
 


 
あなたの生活がより良いものになるために、ご家族を守る力を持つために、改めて考えていただけたらと思います
 
 

 
講座受講のおすすめポイント
 
      *      *   




こんな方にオススメ
☑️自分の身体としっかり向き合いたい
☑️布ナプキンを正しく使いたい
☑️月経トラブルを改善したい
☑️月経に対するネガティブな想いを消したい
☑️冷え性が改善したい
☑️布ナプキンを作れるようになりたい
☑️家族や友人にも布ナプキンに関する専門的な知識を自信を持って伝えたい
 
 

 
詳しくは、こぶた虫公式LINEにお気軽にお問合せくださいね!
 
 
 
 
 
 
 
information
布ナプキンの取り扱いには専門的な知識が必要です
布ナプキンのことは信頼出来る
布ナプキンアドバイザー®にご相談くださいね
全力でサポートさせて頂きます!!
 

 

 

 

 

 
最後までお読み下さり
ありがとうございます😊