【9月更新】最新★募集中の講座！！

家庭料理で体質改善★

毎日楽しく健康的な料理で 

カラダの内側からキレイになる！ 

オーガニック家庭料理講師

福島美雪です。

このブログは

毎日より快適に、健康的な

食事を作りたい

家族思いのあなたに

いつまでも元気で美しく

イキイキと豊かな人生を

過ごしていただきたい！！

毎日の食事作りや食生活の

ヒントになったり 

『これだったら

わたしにもできそう～！』

と思っていただけると嬉しいです。

いつまでも美しく健康で

女性らしくキレイに歳を重ねていきたい方へ

カラダの中から潤う５つのコツを無料でお届けします！

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福島　美雪 【潤女】のための”ウェルエイジング食”５つのコツ - リザスト

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◎献立に迷わず、夕食作りが30分になる！『家庭料理のシステム化がわかる』セミナー

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■8月  6日（火）＠オンライン　１０：３０～１２：００　満席

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■8月18日（日）＠オンライン　２０：００～２１：３０　満席

■8月30日（金）＠オンライン　１０：３０～１２：００　満席

■7月  6日（土）＠オンライン　２０：００～２１：３０　満席　

■7月10日（水）＠オンライン　１０：３０～１２：００　満席

■7月26日（金）＠オンライン　１０：３０～１２：００　満席

■7月29日（月）＠オンライン　２０：００～２１：３０　満席

■6月15日（土）＠オンライン　２０：００～２１：３０　満席

■6月18日（火）＠オンライン　２０：００～２１：３０　満席

■6月28日（金）＠オンライン　１０：３０～１２：００　満席

◎免疫力アップ★風邪を引いても繰り返さないカラダづくり！『からだキレイごはん』セミナー

■日程調整中　

　◎少ない調味料でも味付けが決まる！『カラダに優しい調味料の選び方・使い方』セミナー

■9月15日（日）＠オンライン　２０：0０～２１：３０ 

■5月23日（木）＠オンライン　２０：0０～２１：３０   満席

■4月17日（水）＠オンライン　２０：0０～２１：３０   満席

　◎食事で10歳若返る！カラダの中から美しく健康になれる！家庭料理システム化実践講座

2024年９月開講予定

日曜クラス 10:00~13:00

9月15日

9月29日

10月6日

10月20日

11月10日

11月24日

火曜クラス 10:00~13:00

9月17日

10月1日

10月8日

10月22日

11月12日

11月26日

　◎家庭料理システム化入門講座

■9月12日（土）＠オンライン　　9：３０～１2：３０　

■9月  2日（月）＠オンライン　　9：３０～１2：３０　

■8月24日（土）＠オンライン　　9：００～１2：００　満席

■8月10日（土）＠オンライン　 10：００～１3：００　満席

■7月15日（木）＠オンライン　　9：００～１2：００　満席

■6月15日（土）@オンライン　　9：００～１2：００   満席

■4月18日（木）＠オンライン　　9：００～１2：００　満席

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