8時間ダイエットの成果 | jerrylovelovesickness!!

8時間ダイエットの成果

8時間ダイエットと














夜はシリアルで3キロ痩せたhanaちゃんです















たしか9月から始めたから















半年は過ぎたね















意外とつらくないのよね















時間外のお菓子やめたり















時間内はドライフルーツとかナッツとかにしてて















あとはたまに和菓子とか















そんなにキツキツにしてないからか















食べたーいとかないかも















あと2キロくらいは落としたい















そしたら元のサイズ感だな















フフ