会社を辞めたい。。。
でも辞める勇気がない。。。
それなら会社を居心地のよい場所にすればいい♡
「会社員って最高♡」
と思える女性を増やしたい。
WLSジュニア認定講師AKIです。
はじめましての方はこちらから
会社を天国にする７つの方法
をお伝えしています♡
その① 今の会社のいいところを見つける
＊「ない」「不満」「不安」に隠れた自分の感情を見つめる⇨今日はここ
まずはノートを１冊用意してくださいね。
あなたの天国を作るためのノートです。
あなたの思いを思う存分書き出しますよ♡
「ない」「不満」「不安」に隠れた自分の感情を見つめる
さあ、今までのワークで聞こえてきた
大切なあなたの心の声。
「ない」
「不満」
「不安」
に向き合っていきましょう。
無理やりポジティブ思考に変えてみて
この感情を無視したり、
なかったことにはしなくて大丈夫。
ここでフォーカスするのは、
私ってネガティブ…
と落ち込むことではなく
ううん、そんなことない！
とポジティブ思考で
気持ちに蓋をすることでもなく
この気持ちの中に隠れている
あなたが本当に望んでいるもの
私は本当はこうしたい！という気持ちを知ることです。
さあ、早速やってみましょう。
ノートに書き出してみてください。
・あなたの今の「ない」「不満」「不安」はなんですか？
・それはどうなったら「ある」「満足」「安心」に変わりますか？
更になぜ？なぜ？を掘り下げて
あなたは本当は
どうなりたいのか？
何がしたいのか？
どういう状態になったら
満たされるのか？
を考えてみましょう。
・・・。
・・・。
でも・・・
少し
難しいですよね。
私の場合の「ない」を参考に
考えてみましょうね。
私の場合の「ない」
自分の好きな仕事じゃない。
⇨好きな仕事があったら満足できる？
じゃあ、私の好きな仕事ってなに？
どんな仕事ができたら満足に変わる？
仕事がつまらない。
⇨仕事が楽しければ満足できる？
今のどの仕事がつまらない？
その仕事、やりたくない？手放せる？
どんな仕事が楽しいと思う？
その仕事は今の場所でできる？
お給料があがらない。
⇨今、いくらもらっている？
そしてどれくらい増えたら満足できる？
自分はどれくらい稼ぎたいの？
それはどうして？何をしたいから？
ここでキャリアアップしていく
未来予想図が見えない。
⇨不安を感じているってこと。
じゃあ、どんな未来が見えたら安心する？
どんな感情を感じることができたら安心する？
理想の未来ってどんな未来？
ハードワークをずっとこなしていく
自信がない。
⇨自信がないのは不安なんだよね。
今の仕事でハードな部分はどこ？
仕事内容？時間？働く場所？お客様との関係？
会社内の人間関係？
どの部分がどうなったら安心できる？
いかがでしたか？
このワークは、１人だと
少し難しいかもしれません。
私も時間をかけて
少しずつ向き合ってきました。
難しかったらライン＠から
ご連絡くださいね。
一緒に考えて紐解いてみましょう♡
ご感想もお待ちしています！
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ワークライフスタイリスト
ジュニア認定講師
AKI