今日の病院
こころの面もみてもらっている。
以前は、
昔のわたしに戻れるの？大丈夫なの？って頭に浮かんでいたが、最近は、ほとんど浮かばなくなった。
会社にも行ったり、最近は主人と以前のように出掛けたり出来るようになったり、友人とも連絡を取ろうと思ったり、ご飯食べに行こうと思うようになった。
涙も先生と最初に出会ったときはすごい泣いていたりしていたと思うけど、涙も少しずつは減ってきた。
先日、前向きに！前向きに！と言い聞かせて、気負いすぎていたのか、こころが疲れたなと思って、ボロボロ泣いてしまった。と言う、わたし。
→先生は、
ほんとに良くなっていますよ。自信を持っていい
ですよ。９時→１７時でも働けますよ。
どんどん自信がついていきますから。
不安はみ～んなありますから、口には出さないだ
けで、だから、心配ない、大丈夫ですよ。
とのこと。
薬についても、今まで飲んでいたものは、依存性もありますし、やめるほうがいいと思います。
鬱でなないですし、最初の頃ではないので。
その代わりに、夜だけ飲む、依存性が低いものを、処方されました。
どうしても強い不安が出た時だけ、前のものを飲んでください。と。
今までは１ヶ月後に行っていたのですが、心療もみてもらうので、しばらく、間隔を狭めて、２週間後に行くことになりました
こころの面もみてもらっている。
以前は、
昔のわたしに戻れるの？大丈夫なの？って頭に浮かんでいたが、最近は、ほとんど浮かばなくなった。
会社にも行ったり、最近は主人と以前のように出掛けたり出来るようになったり、友人とも連絡を取ろうと思ったり、ご飯食べに行こうと思うようになった。
涙も先生と最初に出会ったときはすごい泣いていたりしていたと思うけど、涙も少しずつは減ってきた。
先日、前向きに！前向きに！と言い聞かせて、気負いすぎていたのか、こころが疲れたなと思って、ボロボロ泣いてしまった。と言う、わたし。
→先生は、
ほんとに良くなっていますよ。自信を持っていい
ですよ。９時→１７時でも働けますよ。
どんどん自信がついていきますから。
不安はみ～んなありますから、口には出さないだ
けで、だから、心配ない、大丈夫ですよ。
とのこと。
薬についても、今まで飲んでいたものは、依存性もありますし、やめるほうがいいと思います。
鬱でなないですし、最初の頃ではないので。
その代わりに、夜だけ飲む、依存性が低いものを、処方されました。
どうしても強い不安が出た時だけ、前のものを飲んでください。と。
今までは１ヶ月後に行っていたのですが、心療もみてもらうので、しばらく、間隔を狭めて、２週間後に行くことになりました