今日は、

初のダイエット以外の記事!びっくり


見てくださってる方はやっぱりダイエッターさんが多いけど、

可愛くなるには痩せればいいってものでもないし…

ダイエットをすると栄養も偏り髪もパサパサしてしまうので、

ヘアケアについて書かせてもらいますニコニコ



まず、私の髪は

雷太い
雷多い
雷しっかりしてる
雷ハネるくせっ毛

なタイプですショボーン

中々まとまらず、ごわつきがち。

そして私は髪を染めているので、

毎回カラーをします

しかも今は軽くパーマもかけています…


そりゃ傷むわ!!!!アセアセアセアセ


ケアを怠ると枝毛だらけになり

汚い金髪みたいになりますえーんえーん


でも今は、なんとか…

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特にパサつきもなく、自然な髪をキープできていますラブラブ

(今お風呂上がりに撮りました笑)


私が使っているのは、

ブルーハートHIMAWRI グロス&リペア

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ブルーハート fino

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ブルーハート 無印良品 スウィートアーモンドオイル

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この3つが中心!!!!



ヒマワリは、前の黄色や青の草っぽい香りがあまり好みではなかったのですが

新しく出たピンクはとっっってもいい香りピンクハート

女の子のシャンプー!って感じの匂いですラブ

ツヤにいいということで、使ってます!


そしてみなさんご存知フィーノ!!

コスパもよく、手放せません。

週1回、行きつけの美容室のトリートメントを使い (高いからあまり使えない…笑)

週2.3回ほどフィーノでケアしてますキラキラ


そして、無印のオイル!!

ホホバオイルが一時期かなり人気でしたが

私は冬場はオリーブオイル

これからの時期はスウィートアーモンドオイルを使いますニコニコ


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もちろん髪以外にも使えるし、

オイルの粘度も好みに合わせて変えられるので


本当にお気に入りピンクハート 安いし!笑


ドライヤーは、ナノケアを使っています!


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色はピンクゴールドイエローハーツ

これはスカルプモードなど機能があってとても良いです〜〜!!




ヘアケアの手順は…

星 丁寧にブラッシング

星 髪をよく濡らす、まずお湯でしっかり洗う

星 シャンプーを適量手に取り、手の上で軽く泡立てる

星 おでこの方から後頭部にかけて、地肌を指の腹でクルクルとしっかり洗う

(順番として 前頭部→後頭部→耳の裏→うなじのあたり)

星 毛先などは優しく泡で包み込むように洗う

星 よーーーーく流す

星 軽く水気を切り、粗めのブラシでとかしたら、髪を左右2つにわける

星 トリートメントを左右それぞれ毛先から優しくギュッと揉み込むようにつけ、軽くブラッシング

星 10分ほど放置

星 トリートメントを流し、コンディショナーを先程と同じ要領でつける

星 よーーーく流す

星 再度ブラッシング


お風呂ではここまで! 出たら…

星 粗めのブラシで軽く梳かし、タオルで髪を包み込むようにポンポンと水気をとる。タオルドライはしっかり!

星 オイルを揉み込む

星 温風で、前髪→根元→髪全体→毛先 の順で乾かす

星 7割くらい乾いたらブラッシング、再度オイルを塗る

星 あればスカルプモードで、完全に乾かす (なければ普通の温風で!)

星 最後に冷風でツヤ出し、軽く梳かして終わり



です!


特別なことはしていませんが、やっぱり基本のケアが大切爆笑


あとは、食べ物!

しっかり栄養とらないとパサパサにガーン

バランスよく食べて、

特にミネラルの豊富な海藻類などを取り入れるといいです音符



まだまだサラツヤ髪とは言えないので、これからも色々試して頑張りますプンプンプンプン


何かいいヘアケアがあれば、教えてくださいラブラブ


今日も見てくださりありがとうございますラブ

またよろしくお願いします!




おまけ

大学でダンスグループ(?)に入っているのですが、今日のスタジオ練でメンバーのほっそい子に

沙羅がいちばん引き締まってて美脚!

と言ってもらえて本当に本当に嬉しかったですえーんラブラブ

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練習中なのでダサいカッコですみません笑

まだ納得いく体型ではないから、

もっとかっこいいスタイル目指してがんばろー!!!




ではでは!




さらでした。