シトシト冷たい雨。。。
姫ヒオウギ
こぼれ種で！
リハビリの日
茶粥で朝食
残り物の消費。。。
今日はバレンタ君も
投薬受診日・・・
一緒に出掛けました
リハビリ中
日常の痛みの症状を伝え
自宅での
リハビリの様子も伝え
指導も受けました
帰りに
久しぶりのスーパーへ
魚売り場が充実！
（まだまだ魚売り場はありますよ）
欲しい物・食べたいものが！
目移りしますね。。。
昼食は
昨日焼いたウール塩パン
持っちり美味しい！
肌寒い雨・・・
お布団の中でウトウト。。。
献立が浮かびません・・・
お刺身の予定で買った
鯵で。。。
MY晩ご飯
☆鶏のケチャップ煮
☆鯵のタタキ
☆スナップエンドウのサラダ
☆小芋の味噌汁
☆三五八漬け
☆鶏のケチャップ煮
鶏モモ肉・玉葱・セロリ・しめじ
ピーマン・トマト缶・ケチャップ
ローズマリー コンソメ・ワイン
☆鯵のタタキ
鯵は刺身用に調理してもらって
生姜・ネギ・茗荷・ゴマ・大葉
茗荷・きゅうり
☆スナップエンドウのサラダ
☆小芋の味噌汁
いりこ・鶏皮・薄揚げ・小芋・人参
豆腐・小蕪葉
☆三五八漬け
鯵は刺身からタタキに変更して
懐かしい鶏のケチャップ煮
小芋の味噌汁も
ちょっとイレギュラーな
献立になりましたが
美味しくいただきました
マカロニを入れたり
じゃが芋入れて嵩増しの
ケチャップ煮は
こどもの頃のご馳走でした・・・
夫はスープまでしっかりと！
”果報は寝て待て”ですが
梅雨の様な肌寒い雨。。。
なんのメリットもなさそう・・・
寒暖差に体調管理を
しっかりしなくてはね。。。
平凡では無い日常ですが
日々感謝