産前産後講座『ママのためのからだ作りエクササイズ』定期開催始めます! | 子育てサポーター♡オンリー1助産師・佐藤千鶴の毎日楽しく子育てがしたいママへの伝言 北海道札幌・札幌近郊

子育てサポーター♡オンリー1助産師・佐藤千鶴の毎日楽しく子育てがしたいママへの伝言 北海道札幌・札幌近郊

子育ての主役はママと赤ちゃん。ママが毎日笑顔でいれば赤ちゃんも笑顔になります。気持ちがラクになり毎日楽しく子育てができるように子育てサポーターとして情報をお伝えしていきます。
~授乳タイムをリラックスタイムに。楽しくラクな子育てを~

こんばんは星空

 

『授乳タイムをリラックスタイムに』を合言葉にラクな育児を応援している助産師の佐藤千鶴ですクローバー

 

札幌・札幌近郊で母乳育児・育児相談を出張訪問をしています車

 

いろいろな講座で「ママはからだを動かすことが大事!」と伝えていますビックリマーク

ベビマクラスでは毎回、ママの体操をしていますランニング

産前産後講座②でもからだを動かしますランニング

35歳以上のママのためのからだ講座でもからだを動かしますランニング

 

いろんな講座でママのからだの健康を伝えてきました。

 

でも、なんとなくですが継続している方だ少ない気がしますダウン

 

乳腺炎になったり、おっぱいのトラブルでも肩を動かしたりしてもらうのですが、肩を動かしてしっかり授乳すると症状が軽減することが多いのですアップ

 

 

私も経験があるのですが、家で一人でエクササイズをするのはなかなか意志が強くないと難しいショボーン

 

私自身も何度も続かないことがありましたあせる

 

なので、今回、月1回でもいいのでみんなでからだを動かそう!というクラスを作ることにしました。

 

産前産後講座『ママのためのからだ作りエクササイズ』

 

月1回程度、会場を抑えますので、そこに来てもらい、その人の不調を聞き、エクササイズをする!

一応事前にエクササイズは用意しておこうと思いますが、不調を少しでも改善したいので、そこをメインに考えますビックリマーク

 

エクササイズのあとは、毎回テーマを変えてミニ講座しようと思いますアップ

 

 

私とマンツーマンだと緊張するかもしれないので最低2名様以上で開催することにします乙女のトキメキ

(ただ、マンツーマンでもいいよ~と言う人は言ってください。その場合は一人でも開催します)

開催最終決定は1週間前にします。

開催決定したら、開催前日でも申し込み受付ます

 

来たいとき、来れる時だけ来ていただいて構いません。

ちょっとしたクラスに通うつもりで、来てください。

産後何年たっても来てもらっていいですし、お子さん連れでも、お子さんなしの単身参加でも構いません。

 

赤ちゃん参加対象:妊婦さん、産後のママ(産後何年たってても参加可能)

 

¥料金:1000円

 

 

日時:2019年9月27日(金) 10:00~11:50

 

内容:誕生日帽子自己紹介

    バレエエクササイズ

    コーヒー休憩

    くつ今回は「こどものくつえらび勉強会」を30分開催 

 

くつえらび勉強会とは。。。

ママ達に正しい靴選びの基礎知識を伝えることで「くつ選びの」大切さなどを知ってもらうための勉強会です。

 

お子さんの一番近くにいるママが正しい靴の選び方を知っていることで大人になっても困らないようにするために是非お気軽に参加してください!

 

注意この講座のみ2日前から当日のキャンセルは、キャンセル料として料金の半額頂きます。

 

ご参加をお待ちしていますアップ

 

お問い合わせ

携帯080-4504-4494

パソコンpia_bonyuuikuji@yahoo.co.jp

 

お申込みフォームでもお問い合わせできます。

PC・スマホからhttp://ws.formzu.net/fgen/S42845536/

携帯からhttp://ws.formzu.net/mfgen/S42845536/

 

ご参加お待ちしていますドキドキ

 

今日もご機嫌な1日ドキドキ

 

 

すべての事に感謝 ドキドキ