第1回 食講健康村

テーマ:

 

日々の食事で医療に頼らない身体づくりを目指してビックリマーク

 

「健康村」で楽しく食の知識を学びませんか音譜

 

毎月の健康村で

各家庭で役立つ“簡単で美味しい料理”を学んでいただく為に

食改善講師たちが月一回集まって

料理実習をしています音譜

 

今回は”秋刀魚”がテーマ

 

煮サンマ寿司

余程新鮮でないと出来ないサンマ寿司が

煮て〆る事で日持ちします音譜

 

竜田揚げも簡単❗️臭み無し❗️

 

魚離れの現代

臭みもなく美味しく食べられるコツを伝授ビックリマーク

魚嫌いの方も「コレだったら食べられる〜」と‼︎

サンマの骨も骨せんべいで無駄なく食しますよ合格

 

お伝えしたい事イッパイ‼️

 

あ〜ぁ  美味しかった😋

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