長い夜の始まり | m*u*t

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精神障害者2級(うつ・過食症・睡眠障害・パニック障害・強迫性障害)

昨日は17時から寝て23時に起きました。

なので今夜も夜は起きて過ごす事になります。

 

今日はDVDがあるし

今はラジオを聞いてるから

暇はしないと思うけど

夜は寝たいよね。

 

夕方から寝てんからしょうがないねんけど;

 

寝る前におにぎり1個食べて

さっき起きてからたこ焼きを食べました。

 

今日は過食衝動はないです。

 

この前は食べたくて我慢できなくて

コンビニに走って1500円分の食料を買って

イッキ食いしちゃってんけど

ストレス溜まってたんやろな。

 

不安で落ち着かないのがストレスになってる気がする。

 

本当に早く引っ越しを終わらせたい。