あれ? バーンラッシュ飲み忘れてたんだけど、

体脂肪減って筋肉量増えてって、ちょっといい感じじゃない?

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
----本日(433日目(4/18))の測定結果
体重     前回差 + 0.3Kg   (初日から)
- 1.7Kg  (100日目から)- 5.3Kg
体脂肪  前回差 - 0.7%    (初日から) - 2.9%  (100日目から)- 5.9%
筋肉量  前回差
+ 0.6Kg   (初日から) + 0.6Kg   (100日目から)±0.0Kg


 

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体重は横ばい傾向。

だけどちょっとだけ体脂肪率がおちて、筋肉量が増えたからいい傾向なのかな?

あ、今朝も忘れずにバーンラッシュ飲んだよ。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
----本日(427日目(4/12))の測定結果
体重     前日差 ±0.0Kg   (初日から)
- 2.0Kg  (100日目から)- 5.6Kg
体脂肪  前日差 - 0.5%    (初日から) - 2.2%  (100日目から)- 5.2%
筋肉量  前日差 + 0.2Kg   (初日から) ±0.0Kg   (100日目から)- 0.6Kg

 

 

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昨日からほぼ横ばい。

食べすぎちゃったから明日の数値は悪いかも・・・

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
----本日(426日目(4/11))の測定結果
体重     前日差 ±0.0Kg   (初日から)
- 2.0Kg  (100日目から)- 5.6Kg
体脂肪  前日差 + 0.1%    (初日から) - 1.7%  (100日目から)- 4.7%
筋肉量  前日差 ±0.0Kg   (初日から) - 0.2Kg   (100日目から)- 0.8Kg
 

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今日はバーンラッシュを飲んでみた。

あんまりよくわからなかった。

明日も、この1ヶ月は忘れないで飲むようにしよう。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
----本日(425日目(4/10))の測定結果
体重     前日差
- 0.2Kg   (初日から) - 2.0Kg  (100日目から)- 5.6Kg
体脂肪  前日差 + 1.1%    (初日から) - 1.8%  (100日目から)- 4.8%
筋肉量  前日差 - 0.7Kg   (初日から) - 0.2Kg   (100日目から)- 0.8Kg

 

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もはやレコーディングの日数が不適切になってきたような気がするけど、

一応そのままカウント。

 

前日差ではなく前回との測定差となります。

なんか結果だけみると順調に見えるのは気のせい?

あともう少し落としたい。

バーンラッシュ飲むの忘れてた。

飲んだらもう少しいい感じに落ちてくれるかなぁ?

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
----本日(424日目(4/9))の測定結果
体重     前日差
- 0.9Kg   (初日から) - 1.8Kg  (100日目から)- 5.4Kg
体脂肪  前日差 - 3.4%    (初日から) - 2.9%  (100日目から)- 5.9%
筋肉量  前日差 + 1.3Kg   (初日から) + 0.5Kg   (100日目から)- 0.1Kg

 

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