「なぜ「これ」は健康にいいのか？ 」

副交感神経が人生の質を決める！・・・と言い切っておられます^^;

何故かまたまた本を読んでみたのでごじゃります^^;
著者は順天堂大学医学部教授　小林弘幸氏でおじゃります
TV番組に出られてかなり有名な方らしいのでおじゃりますが
麻呂はほとんどTVを見ないので知らなかったのでごじゃります^^;
新聞広告で見かけて面白そうかな？と思い買っちまいました(^^)

自律神経のお話でごじゃります
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると体に良くない・・・と
その自律神経のバランスをコントロール出来れば、人生をもコントロール出来るということらしいのでおじゃります

この本を読み終えて「おおぉぉ～～～目からウロコじゃ♪」という感動はなかったのでおじゃります^^;
というのは、普段からのんびりだらりぃ～んと生きて来た麻呂でおじゃります^^;
この本に書いてあるような生き方しておったのでごじゃりました(^^)
この歳になるまで大した病気もせず、体調不良ともほぼ無縁で来られたのは
自律神経のバランスがそこそこ良かったのでごじゃりましょうね(^^)

麻呂にとっては感動少な目の本でごじゃりましたが
自律神経の働きを詳しく知る事が出来てとても有意義な本でごじゃりました(^^)

体調がイマイチなんて感じてるお方、一読をお勧めでおじゃります(^^)