昨日持ち帰った、PontaポイントでGETしたこちらの商品。

ハリボーTEETH！

TEETHつまり歯！歯！歯！

よくこんなの作ったなぁ(笑)

でもお味は美味しいです

はい、1個食べました昨晩ね。

さて、今日も頑張りますかね。

明日有給休暇予定だから仕事片付けるぞ！

※今日も食べたら追記していきます。

→本日はこれで終了します。

→ザバス脂肪0ヨーグルト追加しました。

【6月13日(木)】160cm46.8kg +0.2kg ○

寝起きの体脂肪率…19.5%、BMI…18.3

ハリボー1つだけでなく、小さいバナナ1本を輪切りにして凍らせておいたバナナあいちゅを食べました。体重は自分の想定通り46.8kgでした

・朝…お湯

・朝②…玄米180g、ローソンの冷凍ぶどう残り半分

・昼…きのこのスープパスタセット

サラダ。

スープパスタとフォカッチャ。

初めてのお店。美味しかったですスープは残しました。

・間食…ハッピーターン、チョコクッキー、カルパス2個

・晩…ブロッコリー&チーズ、ふかし芋80g位

◎気を付けたこと◎
・間食を減らすためにパスタは普通量食べました。

4/27〜7/31
プランB：一日一善

　6/13 朝お湯をマグ1杯飲みました🌼

企画者はすっ飛んでると思う 46.8kg↑