こんにちは、こんばんは、
今日は【不満が引き寄せるもの】についてお伝えしたいと思います。
『あなた、あのときそうするって言ってたじゃない！』
『結局今してないじゃない！』
『今しないんなら、あの時やっぱりあっちの選択しとけばよかったじゃない！』
という経験は無いでしょうか？
私はあります。。。
不満は不満を増幅させるだけなんです。
池にポンと投げ込まれた石のように、水紋を大きき広げるのです。
そして、ストレスとなり活性酸素が増え、脳が 疲労し、調子が悪くなる｡｡｡
まさに悪循環
じゃあどうしたらいいのか
いくつかのほうほうがあります
自分の体の外に出しちゃうのがいいです。
やり方は
ノートや紙、ペンを用意してその書いてるノートを見ないで、ボーッとアホみたいな顔をして右手の走るままに書き綴るのです。
ノートに書いた文字を見ると、自分の意識が働いちゃいます。
だから、見ないんです。
文字が重なろうが、汚かろうがそんなのどーでもいんです。
書いた言葉が、例えば非人道的だとしてもいいんです。
意識の外に出してあげるんです。
そうして、寝る前に意識の外に出してあげると、不思議な変化が起こってきます
それは、ぜひ体験してみてください