2020年3月29日
月曜断食で2ヶ月で7kg減に
成功するもその後ストレスと栄養不足
からの過食でリバウンド…
月曜断食スタート時より
体重が増えてしまいました
色々考えやっぱりちゃんと食べて
栄養とり代謝をよくして少しずつ
痩せるのが1番と思い月曜断食をやめて
お米食べるダイエットを開始しました
月曜断食をやめた理由はこちら👇
お米食べるダイエット22日目
昨日は美味い刺身を食べて
テンションアップ！！
痩せるお味噌汁も続けてます
体質よ変われ！
燃焼ボディになる
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そして当たったー
…何が！？
今日の体重・体調・日記etc
詳しくはこちらを見てね
今日も夕方〜夜頃日記は
追いついたので前から溜めてた
低糖質食品の紹介ブログ更新予定✏️
昨日アップしたのはこちら
今日もお米食べるぞぉ〜
お米大好きレッツ燃焼ボディ
