2020/12/25

體・技・心
ワンバウンドバッテイングネット
バットを振るにも何時も同じではなく違う振り方をしてみましょう、初めは簡単な動作から動画を見て頂き、腕を胸の前に肘を伸ばして８の字を書くようにグリップは緩めずに、右の方はグリップを動画より頭の真上にして同じく８の字を描く様に数は２．３0回自分に会う数を、手首の柔軟性、可動域が広がります、但し毎日続ければです、次回に続く。

2020/12/22

體・技・心
ワンバウンドバッテイングネット
前回の続きです、色々書いて来ましたが、この様な動作をあ
投手の手からボールが放れてヒッテイングゾーンに来るまで１４０㎞として約0,4秒（分かり良いように細かい数字は省きます）ですが、打つか打たないか決めるのが丁度半分の0,2秒くらい、残りの0,2秒でジャストミートしなければ振り遅れる事になります、対策としてトップを早く作る事です、バッテイングは力だけでは有りません、いかにタイミング良くボールにバットを当てるか力もさることながら俊敏性、瞬発力が大いに必要です、だからトレーニングが日々必要なのです、野球を離れたトレーニングも良いですが、色々な形のバット振りで身体を強化する事もお忘れ無きように、形は次回に。

2020/12/20

體・技・心
ワンバウンドバッテイングネット
期末テスト前にワンバウンドバッテイングネットをデモさせて頂いた女子硬式野球部に納品して来ました、デモの時に興味を持ってくれたのが印象に残りました、言葉で表すのは難しいですが、コーチの方とお話が出来たのがいい勉強に成りました、有り難うございました。