身体全体が、協調してる

とみたみほ音楽教室＆Music Body lab.

和を歌うソプラノ歌手♡冨田美穂です。

 

数日前から、朝起きがけに体の状態が気になるように。

 私、オシリの筋肉が異常に緊張しててガチガチなのね。

 （多分、古傷の肉離れの時の影響で…）

 去年、NYダンスチャレンジしてた時は

すごく気にしてマッサージしてたんだけど、最近、意識が行ってなかったんです。 

それが、気になり始めて、

トリガーポイントをセルフ指圧して、少し緩めてから起きるようになった。

▶押してると、首や腰や横隔膜や…

▶他の固くなって痛みが出てるとこが緩んだり、楽になったり。

▶そしたら、PCしている時の姿勢
…悪いのはわかってたのに、治らなかったやつ…を、直したくなった。

 ▶そしたら、首がズレやすくて困ってたのが、気になる回数が減ってきた。

「身体全体が、協調してる」

知ってたけど。 

生徒さんにも伝えてたけど。

まざまざと実感中。

こういうことは
身体と思考の使い方～アレクサンダーテクニーク～レッスンで
お伝えしています★
 

近日出演予定

2024年

2/16(金)18:00～

第24回 瑞穂の会
紀尾井ホール
一般3000円　学生500円

3/2(土)14:00～

四日市日本のうたを学ぶ会

日本歌曲と詩人の想い
第二回 谷川俊太郎の詩による歌曲
コンサートホールムーシケ
2000円

4/26(金)14:00～

日本歌曲振興波の会
スプリングコンサート

すみだトリフォニー小ホール

3000円

聴きに来てくださいね！

チケット、持ってます！

ぜひお声がけください。

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そのほかにも、ただいま、企画進行中！

6月名古屋　7月東京が今のところ決まっています✨