こんにちは。

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

広島市

ミュージック・インストラクター

相原尚美(あいばら なおみ)です。

 

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを

行っています。

 

 

 

 

 

私は過去

 

 

ピアノ演奏で、

 

 

腕に痛みを感じました。

 

 

 

そこから

 

 

身体のメカニズムに興味を抱き、

 

 

アレクサンダー・テクニーク

ボディ・マッピング

古武術

コアコンディショニング

 

 

様々なボディワークを学びました。

 

 

 

「音楽演奏で、

 

 

肩や腰、腕や手首に痛みがある」

 

 

こういう悩みをおっしゃる

 

 

音楽家の方に

 

 

姿勢バランスを整える

人間本来の身体の動きを知る

この動きを音楽演奏に適応する

 

 

私のボディワークレッスンの

 

 

指針となっています。

 

 

 

音楽演奏で

 

 

もしも身体に何らかの違和感や疲労感、痛みを感じたら

 

 

今一度

 

 

音楽演奏での身体の使い方

 

 

目を向けていただきたいです。

 

 

 

ボディワークのレッスンについては、

 

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

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グランドピアノのそばには、

 

 

スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♪♪♪  ストレッチポールやバランスボールなどを使って  ♪♪♪

       演奏できる身体づくりを目指してみませんか 

 

 

 

 

 

 

 

TEL   : 090-8603-2117

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