こんにちは。
いつもありがとうございます。
広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美（あいばら なおみ）です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。
先日の歌のレッスン
「もっと長く息が続くようにしたい！」
受講生さんからの悩みと要望
よくよく話を伺えば、
肩こりにも悩んでいらっしゃるみたいです。
そこで、
肩こり改善のエクササイズを
ボディワークのレッスンで紹介しました。
肩甲骨周辺をほぐすことで、
呼吸の働きを行う
肋骨にある筋肉にも
影響を及ぼします。
さて、
肩甲骨のほぐしの後、
もう一度歌っていただきました。
長くフレージングをとる歌い方になり、
本人さんもビックリ！
「気分がスッキリしたし、
何よりも苦手な部分に希望の光が見えてきました！」
嬉しいコメントをいただき、
感謝申し上げます。
マイベストプロに掲載していただきました
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Consolo Music Studioのレッスンルーム
グランドピアノのそばには、
スポーツジムでも使われる運動器具もあります。
♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
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