身体の動きのコンセプト

 

 

 

こんにちは。

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

広島市

ミュージック・インストラクター

相原尚美(あいばら なおみ)です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪

 

 

 

私がボディワークレッスンで

 

 

身体の動きに特化し

 

 

重要視しているコンセプトは

 

 

コアコンディショニング です。

 

 

 

 

コアコンディショニング(コアコン)は、

 

 

姿勢や動きの要であるコア(体幹)の機能を

 

 

発育発達過程にそって

 

 

再学習していくプログラムです。

 

 

 

 

コアを活性化させるために、

 

 

ストレッチポールなど

 

 

様々な道具を用いて

 

 

レッスンをしています。

 

 

 

音楽演奏の姿勢改善や動きをスムースにするために、

 

 

コアを活性化してみませんか?

 

 

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

参考Website

JCCA 日本コアコンディショニング協会

 

 

 

♪♪♪  ストレッチポールやバランスボールなどを使って  ♪♪♪

       演奏できる身体づくりを目指してみませんか 

 

 

 

 

 

 

 

TEL   : 090-8603-2117

E-mail : consolohiroshima@gmail.com

 


 

 

 

レッスン料金・内容 など