積極的な休息

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こんにちは。

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

広島市

ミュージック・インストラクター

相原尚美(あいばら なおみ)です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪

 

 

 

 

 

10月から11月は、

 

 

環境の変化により、

 

 

自分自身の人生の中でも、

 

 

一番動き回っていた気がします。

 

 

 

今月から

 

 

レッスン開催日を変更したこともあり、

 

 

平日をオフにしています。

 

 

 

昔は、

 

 

休む=サボる、遅れをと

 

 

などと

 

 

休むことはと考えていました。

 

 

でも、今では身体のため、

 

 

休むことは健康に必要不可欠と考えています。

 

 

 

 

だから、

 

 

積極的に休息を取る

 

 

この様に解釈して、

 

 

一日を過ごしてまいります。

 

 

 


 

 

 

 

♪♪♪  ストレッチポールやバランスボールなどを使って  ♪♪♪

       演奏できる身体づくりを目指してみませんか 

 

 

 

 

 

どうぞ、お気軽にお問い合わせください。

 

 

TEL   : 090-8603-2117

E-mail : consolohiroshima@gmail.com

 

 


 

 

 

 

 


 

 

 

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