こんにちは。
いつもありがとうございます。
広島市西区のピアノ・ヴォーカル教室
Consolo（コンソーロ）音楽教室の
相原尚美（あいばら なおみ）です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪
先日興味深い本を見つけました。
『運動も勉強もできる脳を育てる
「運脳神経」のつくり方』
（深代千之 著／ラウンドフラット）
この「運脳（うんのう）神経」という言葉について、
著者は次のように定義しています。
「思い通りの身体の動かし方を身につけるための
脳 ― 身体の協調性」
この本では、
日常動作やスポーツの動作に焦点をあてて
述べられています。
音楽演奏の動作に置き換えても、
指も身体の一部であるし、
口を動かすのも身体を動かしています。
身体を動かす指令を出しているのは
脳です。
身体を思うまま動かすためには、
脳を上手く使わなければなりません。
とても、ヒントが多く書かれていました。
「運脳神経」を鍛える実践例も紹介されています。
早速に、
ボディワークのレッスンでも活用していきます。
演奏技術向上のために、
違う角度から見直してみませんか？
「ボディワーク」ワークショップ＆個人レッスン in 東京
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