授乳って疲れるんですね？！
ママになる前は全然しりませんでした。
授乳するたびに、ぐったり眠り込むみたいになります。
エネルギー吸い取られる感じ！
カロリーはどのくらい使うのか、
数字調べてみました。
1日750mlのミルクを血液から創りだすのに500kcal使うそう。
500kcalは、50kgの体重の人が10kmランニングした消費カロリー。
1日8回くらいの授乳だから、1.25kmくらいのジョギングを2、3時間おきにしている感じだ。ひぃ。
授乳マラソンという感じですね。
いや、区間を走る授乳駅伝て感じかも！
ではほっといてもやせるのかな？
授乳婦は食べても太らないって言うし♪
とHappyにかまえていたら
太り始めました・・・とほほのほ。
明日から産後ヨガを始めるつもりです。