よりストイックに。。。

食事の調整をしてから約2ヶ月が経過し体重6㎏減ということで、腹回りも75cmとなり、腹筋も大分浮き出てくるようになってきた。

せっかくここまで絞ったので、このまま食事調整を継続して、もう少し絞ってみることにした。

引き続き1日の摂取カロリーは2000～2500Kcalで、夜は炭水化物は摂らず朝と昼の炭水化物は、ご飯なら150グラムまで。大盛ご飯はあり得ない。

今年は、よりストイックな生活を送ることになりそうだね。笑

ところで

イーロン・マスク氏、コカインやＬＳＤなど薬物常用か…米紙報道（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース

金が大量にあると人間というものは本性が良く分かるね。

このように、薬でより強い快感を求める者。

プロでは飽き足らず、素人の女性に自分の性癖を求めるクズ。

美食を追求する🐽。

そしてこういう人もいる。

大谷翔平が能登半島被災地支援　自身は金額非公表、ド軍は約1億4500万円寄付「復興を願っています」 - スポニチ Sponichi Annex 野球

人それぞれだね。＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ