健康のために意識してること・・・・
食べ過ぎないこと、運動すること、
塩辛い物や甘すぎるものを食べない、カロリーの高いものは避ける
ストレスを溜めない
分かっちゃいるけどやめられないっ♪
食べたいときは、苦しいって言うくらい食べちゃう。
運動もしない日はある。
塩辛い物はもともと好きじゃないので←イカの塩辛もちょっとだけ
甘い物は・・・・そんなにたくさん食べないかな。
美味しいものはカロリーが高いっｗ
ストレスたまりまくりですってば(笑)
勿論、多少のストレスはあってもいいけれどね。
少しブロ友さん見習って歩こう。
世界高血圧デーってのも変だよねw
高血圧予防デーとかにすればいいのに。
健康のために意識してることは？
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