1つ前のブログ、寝る過ぎたってなに？笑
正しくは寝過ぎた。直さないけど笑
寝る話題を出したのでもう1つ寝る話題を💤
昨日は昼休みがいつもより20分少なく毎日取ってる仮眠もいつもより短いものでした。
外気温は低いものの陽が出てたので車の中は、思ったよりも暖かい。
念の為、着込んで10分ほどの仮眠をした😪
いつもより短い仮眠で午後の配達は不安だったが、昼1に缶コーヒー飲みながらのドライブで眠くならずに業務を終える事が出来た！！
前に取っていた夕方の仮眠、これを辞めてから夜の寝つきが良くなってきたし、カフェインを体内に入れる時間をズラしたら眠気も無くなった。
この生活を続けてより健康体を目指す！
ってか年内、予定が色々とギッシリなので風邪等、引いてられぬわ！
加工したけど、夕方の仮眠辞めてから、秋の散策しております📷
こういう発見をするのも楽しい😃