こんにちは、エルです
ダイエットに励むアラフィフの
フルタイム更年期世代ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
2026年4月乳癌手術しました。
20時から戦に出ます
決戦準備したらお得シェアしますゆえお待ちあれ
おはようございます。
ホルモン療法でかなり疲れやすくなってるのを感じるんだけど、
今朝はごはん食べてたら息子に
「お母さん、ごはん美味しくないの？」と言われ、
「美味しくないお顔で食べてる」と言われちゃった
「美味しいんだけどね、きっと疲れが溜まっているんだと思う」って答えたら
「え！朝なのにもう疲れているの？？」って言ってた
ほんでよ？疲れ取れないまま朝を迎えて
お弁当づくりに四苦八苦しているうちに時間に追われ、
朝ごはんを急いで食べていたら体重量るの忘れてた
ブログ書こうとして気がついたやないかーい
さて、昨日の歩数と本日の体重はこちらです。
あ、体重量ってないんやった。
というわけで、お団子屋さんは本日休業です🍡
昨日のお食事記録の朝ごはんはこちら。
コストコのポンデケージョ、おかえりマンゴーヨーグルト。
食べないともたないんだけど、しっかり準備する時間もない
お昼ごはんはこちら。
ZENBブレッド、お弁当、フルーツ。
左上にぎゅぎゅっと詰め込まれているのは、いももち。
レンチン1分で食べられるのありがたすぎて泣ける
ちぬやさん、開始2時間半額クーポンあるよー
昨日のおやつ。
キリッ
