《禁煙》 | murakami-good-health.com   
タバコをやめられなくて悩んでいる人の参考になれば。
 
私は、タバコから離れてもうすぐ2年。
それ以前にも、吸わなかった時期は約3年間が2回と、約1年間が1回ありました。
 
しかし、ものすごくストレスを感じた時に、吸ってしまった。
 
過去に禁煙を決意した時には、すんなり離れられた。
しかし、2年前の時にやめようと思った時は、たった1日がどうしても我慢できない。
 
過去に、[禁煙セラピー]等の本は数冊読んでいたが、効果無し。
 
しかし、なんと! 本を読んでやめれたのです!
 
これは、効きました!
[ドクター苫辺地の脱洗脳禁煙]
[子供たちにタバコの真実を]
 
タバコはどういうものなのか?
なぜ依存性があるのか?
タバコを吸い続けるとどうなるのか?
 
それがわかると考え方が変わり、離れられました。
 
過去にスモーカーに復帰した経歴がありますが、今回は完全に離れられたと思います。
 
タバコをやめたくない人には関係ありませんが、やめたい人の参考になれば幸いです。