こんばんは!原麻衣子です^^


子育てが始まってから「時間との勝負!」とママ達が言っていた声がどんどん思い出されます。


三足のわらじの起業準備中も時間との勝負!でしたけど、この時は拘束時間との勝負。

起業準備の1年間は、睡眠時間を削ったり、自炊する時間も短縮していたなぁ。

当時は自分だけのことだったけれど、今は違います。



睡眠時間を削ると、わたしは一気に満たされなくて悪いスパイラルになる^^;

自炊したいし、今は1ヶ月の赤ちゃんがいるので家が一番ゆったりできます。




なにより、期間限定じゃないからね(笑)



時間との勝負!となって、手帳は週間バーチカルタイプに戻りました♪
(元々、会社員時代はバーチカル命でした♡)




そして!

やりたい事をリストアップするだけよりも、もっともっと効率化してスピードアップできる作戦がありますよ!!

それが。

デイリーすごろくノート術です!







リストアップしたものを眺めてるだけでは、なかなか進みませんよね??

頭の中でのエア会議はなかなか難易度高いんですよ。


それを超簡単!!!にするのです^^






コラージュしなくても大丈夫!

黒ペン一色でも大丈夫!

誰にも見せなくていいから汚くても大丈夫!



そこが、大事なんじゃないからね。



「ああー昨日もいいことあったなぁ」と思えて。

「今日は●●目指してがんばろうー!」と思えて。

今日のやりたいことの流れの作戦会議ができて。

「うんうん!いい感じ!!」とプチ達成感味わえる。

スタンプ押されたノート見ながら「今日もやったね自分!!いいやん♡」とやりきったー!と1日終わった自分に花マル^^


この感覚が大事(≧∇≦)



毎日。癒されたり幸せな気持ちで終われます♡

自分にオッケーを出せて自信がつきます♡

自己肯定感アップ!!

明日へのモチベーションもあがります^^



この感覚を味わいたいので・・・


ついに!!

わたし!!

抱っこ紐で縦揺れして赤ちゃんを寝かしつけながら、すごろくノートを書くとというワザを身につけました(笑)

字が汚くてもなんも問題なし!

頭がスッキリ!!家事&育児&仕事の流れのイメージがつくほうが大事大事(≧∇≦)



あなたも身につけませんか??

ワークショップが終わって、帰りの電車の中からすぐにまずLINE版で始めちゃう人が多いですよ♪
電車の中でLINEすごろく!私のおすすめ。



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質問が多いこちら!も参考に^^