*普段走っていないわたしが、いきなり走っても大丈夫なワケ。* | 稼げる身体を作る!ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

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カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
ピラティスとスポーツアロマ・コンディショニングで、仕事も趣味も全力でできる身体を作ります!


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カラフルボディ研究所の所長、ピラティスインストラクター、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。



帰ってくると埼玉は雨だったけど、予想以上に良いお天気だった南魚沼。

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第9回 南魚沼グルメマラソンに参加してきました!

よく「ゴハン食べながら走るんでしょ?」って聞かれるけど

参加賞がお茶碗で、コシヒカリが食べ放題なだけですヨ〜。



いつものメンバーりえちゃんと、2回目?3回目?のひろみさんも一緒に

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スタート前にはレルヒTシャツ着たわたしたちは、レルヒさんとの記念撮影にも成功!

昨日の夜が暑さで寝苦しくて、走れるのかな〜?と不安なスタートでしたが…

みんなでワイワイやってたら元気になってきた♪



あ、高校の同級生、ゆぐちさんとも会えました。

お母さんと参加。

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親子でRUN、カッコイイよね〜!!



実はスタートから1キロがいつもいちばんツラくて、ここら辺でくじけそうになるのです。

でも今回は、1キロから2キロ、2キロから3キロと進むにつれ

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あれ?なんか楽かも??

いつも3キロくらいで歩き始めるのに(笑)

まだまだイケる!



松任谷さんも発見♪

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よし!

抜かしちゃえ〜!!



と、4キロ地点でも疲れはナシ。

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日本一のコシヒカリの水田を眺めた先に、最後の給水ポイントがあって

そこからアンダーパスを抜けて、もうここまで来たら大丈夫!



お疲れ様〜!!

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一杯目に選んだIPAは、コクがあって美味しい♡

安全のため、ちゃんとゴール後に水分補給してからビールです。



モチロン美味しいコシヒカリも堪能しましたヨ。

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いろいろおかずを食べたいから、ゴハン少なめで。

食べ放題といっても、最近は一杯がやっとです。

もっとたくさん食べられる胃袋が欲しい〜!!



二杯目はヴァイツェン。

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これはサッパリ!!

走った後はこっちのほうが飲みやすいかも。

アスパラとズッキーニの天ぷらも相変わらずの美味しさでした。



第1回から参加し始め、震災の年だけ行かなかったから、今回で8回目の参加です。

だいたい毎年、一年間に一回も走らなかったり、チョロっと走るだけだから

たった5キロちょいがキツくて途中で歩いちゃったりもするし

暑さにもめっちゃ弱いから、ゴールできても熱中症気味でグルメを堪能できなかったり

そんなヘタレランナーなわたしなのですが

今年は違ったの!!



やっぱコレのお陰?

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とりあえず2週間前から毎日オイルでセルフケア。

どんなに眠くても、ふくらはぎと足裏に塗り込んでマッサージしてました。



ピラティスも、ふくらはぎをしっかり使うエクササイズを中心に

蹴り出せる足作りをメインに自主トレ。

あ、それと動きやすい上半身も心がけました。

そんなことをしていたら、10日前くらいに2キロ弱走っただけでも

いつもより元気に走ることができたんです。

熱中症にもならなかったし、ゴハンも美味しく食べられた!

おそるべし…

スポーツアロマ・コンディショニング&ピラティスのコラボレーション!



いつも走ってないわたしがこうなんだから

普段から走ってる人は、もっとその効果を感じられるんだろうな。

わたしももう少し走るようにしようかな??

あれ?

そんなこと、毎年言ってない?(笑)


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